Yoga: es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la India antigua. El yoga es una de las seis escuelas ortodoxas de filosofía hindú. Hay una amplia variedad de escuelas de yoga, prácticas y objetivos en hinduismo, budismo y jainismo. Entre los tipos de yoga más conocidos están Hatha yoga y R? Ja yoga.

Se ha especulado que los orígenes del yoga se remontan a las tradiciones indias prevédicas; se menciona en el Rigveda, pero probablemente se desarrolló alrededor de los siglos VI y V a. C., en los antiguos movimientos ascéticos y "rama" de la India. La cronología de los primeros textos que describen las prácticas de yoga no está clara, y se atribuye de manera variable a los Upanishads. Los Yoga Sutras de Patanjali datan de la primera mitad del primer milenio EC, pero solo ganaron protagonismo en Occidente en el siglo XX. Los textos de Hatha yoga surgieron alrededor del siglo XI con orígenes en el tantra.

Los gurús del yoga de la India más tarde introdujeron el yoga en Occidente, luego del éxito de Swami Vivekananda a fines del siglo XIX y principios del XX. En la década de 1980, el yoga se hizo popular como un sistema de ejercicio físico en todo el mundo occidental. Sin embargo, el yoga en las tradiciones indias es más que ejercicio físico; Tiene un núcleo meditativo y espiritual. Una de las seis principales escuelas ortodoxas del hinduismo también se llama Yoga, que tiene su propia epistemología y metafísica, y está estrechamente relacionada con la filosofía hindú Samkhya.

Muchos estudios han tratado de determinar la efectividad del yoga como una intervención complementaria para el cáncer, la esquizofrenia, el asma y las enfermedades cardíacas. Los resultados de estos estudios han sido mixtos y poco concluyentes. El 1 de diciembre de 2016, el yoga fue catalogado por la UNESCO como patrimonio cultural inmaterial.

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