Gimnastyka to sport, który wymaga równowagi, siły, gibkości, zwinności, koordynacji i wytrzymałości. Ruchy wykonywane podczas gimnastyki przyczyniają się do rozwoju grup mięśni rąk, nóg, barków, pleców, klatki piersiowej i brzucha. Czujność, precyzja, odwaga, pewność siebie i samodyscyplina to cechy psychiczne, które można również rozwijać poprzez gimnastykę. Gimnastyka rozwinęła się z ćwiczeń stosowanych przez starożytnych Greków, które obejmowały umiejętności wsiadania i zsiadania z konia oraz umiejętności występów cyrkowych.

Większość form wyczynowych zawodów gimnastycznych jest regulowanych przez F? D? Ration Internationale de Gymnastique (FIG). Każdy kraj ma swój własny krajowy organ zarządzający (BIW) powiązany z FIG. Najbardziej znaną z imprez gimnastycznych jest konkurencyjna gimnastyka artystyczna. Zwykle obejmuje ona występy kobiet, takie jak sklepienie, nierówne drążki, równoważnia i ćwiczenia na podłodze, a także męskie wydarzenia związane z ćwiczeniami na podłodze, konikiem z głowicą, nieruchomymi pierścieniami, sklepieniem, poręczami i drążkiem poziomym.

Inne dyscypliny FIG obejmują gimnastykę rytmiczną, trampoliny i upadki, gimnastykę akrobatyczną, gimnastykę aerobową i parkour. Dyscypliny obecnie nieuznawane przez FIG obejmują gimnastykę na kółkach, estetyczną gimnastykę grupową, męską gimnastykę rytmiczną, TeamGym i mallakhamba. Uczestnikami mogą być dzieci w wieku od 20 miesięcy do przedszkola i gimnastyki dziecięcej, gimnastycy rekreacyjni w wieku od 3 lat, zawodnicy o różnym poziomie umiejętności oraz światowej klasy sportowcy.

Gimnastyka artystyczna jest zwykle podzielona na gimnastykę mężczyzn i kobiet. Mężczyźni rywalizują w sześciu konkurencjach: ćwiczeniach na podłodze, koniach z łękami, kółkach nieruchomych, sklepieniu, poręczach i drążku poziomym, podczas gdy kobiety rywalizują na czterech: skoku, nierównych sztangach, balansie i ćwiczeniach na podłodze. W niektórych krajach kobiety kiedyś rywalizowały na ringach, wysokim drążku i równoległych drążkach (na przykład w latach pięćdziesiątych w ZSRR).

W 2006 roku FIG wprowadziło nowy system punktowy dla gimnastyki artystycznej, w którym wyniki nie są już ograniczone do 10 punktów. System jest używany w USA do zawodów na poziomie elitarnym. W przeciwieństwie do starego kodu punktów, istnieją dwa oddzielne wyniki, ocena wykonania i ocena trudności. W poprzednim systemie „ocena wykonania” była jedyną oceną. Było i nadal jest poza godziną 10.00, z wyjątkiem krótkich ćwiczeń. Podczas występu gimnastyczki sędziowie odejmują tylko ten wynik. Upadek na zawodach lub poza nimi to 1,00 odliczenie w gimnastyce na poziomie elitarnym. Istotną zmianą jest wprowadzenie stopnia trudności. Stopień trudności gimnastyczki zależy od tego, jakie elementy wykonuje i może ulec zmianie, jeśli nie wykona lub nie ukończy wszystkich umiejętności lub nie łączy umiejętności, która ma być połączona z inną. Premie za połączenia występują tam, gdzie najczęściej występuje odchylenie między zamierzonymi a rzeczywistymi wynikami trudności, ponieważ połączenie wielu elementów lotu może być trudne. Bardzo trudno jest połączyć umiejętności, jeśli pierwsza umiejętność nie jest wykonywana poprawnie. Nowy kod punktów pozwala gimnastyczkom uzyskiwać wyższe wyniki w zależności od stopnia trudności wykonywanych umiejętności oraz ich wykonania. Nie ma maksymalnego wyniku za trudność, ponieważ może ona wzrastać wraz ze wzrostem trudności umiejętności.

Na tej stronie możesz pobrać darmowe obrazy PNG: Gimnastyka Obrazy PNG do pobrania za darmo