Trójbój siłowy to sport siłowy, który składa się z trzech prób z maksymalnym ciężarem na trzech wyciągach: przysiadu, wyciskaniu na ławce i martwym ciągu. Podobnie jak w sporcie związanym z podnoszeniem ciężarów olimpijskich, polega on na próbie przez sportowca maksymalnego pojedynczego podniesienia sztangi obciążonej obciążnikami. Trójbój siłowy wyewoluował ze sportu znanego jako „dziwne windy”, który miał ten sam format trzech podejść, ale wykorzystywał szerszą gamę wydarzeń, podobnie jak zawody siłaczy. Ostatecznie dziwne windy zostały znormalizowane do obecnych trzech.

Podczas zawodów podnośniki mogą być wykonywane z wyposażeniem lub bez (zwykle określane jako „podnoszenie surowe” lub „klasyczne” w szczególności w IPF). Sprzęt w tym kontekście odnosi się do wspierającej koszuli ławki lub kombinezonu lub majtek do przysiadu / martwego ciągu. W niektórych federacjach opaski na kolana są dozwolone w dywizji wyposażonej, ale nie niewyposażonej; w innych mogą być używane zarówno do podnoszenia wyposażonego, jak i nie wyposażonego. Pasy balastowe, nakolanniki, opaski na nadgarstki i specjalne obuwie również mogą być używane, ale nie są brane pod uwagę przy rozróżnianiu sprzętu do podnoszenia bez wyposażenia.

Zawody odbywają się na całym świecie. Trójbój siłowy jest sportem paraolimpijskim (tylko wyciskanie na ławce) od 1984 r. I zgodnie z IPF jest również sportem World Games. Lokalne, krajowe i międzynarodowe zawody zostały również usankcjonowane przez inne federacje działające niezależnie od IPF.

Sprzęt wspomagający służy do zwiększania ciężaru podnoszonego podczas ćwiczeń trójboju siłowego. Przylegająca odzież jest noszona na stawie lub stawach (np. Ramionach lub biodrach). To ubranie odkształca się podczas opuszczania części wyciskania na ławce lub przysiadu, lub schodzenia do sztangi w martwym ciągu, gromadząc elastyczną energię potencjalną. W części wznoszącej się każdego podniesienia sprężysta energia potencjalna jest przenoszona na sztangę jako energia kinetyczna, pomagając w zakończeniu podnoszenia. Niektórzy twierdzą, że sprzęt podtrzymujący zapobiega kontuzjom, ściskając i stabilizując stawy, nad którymi był zakładany. Na przykład koszulka stołowa ma wspierać i chronić ramiona. Krytycy zwracają uwagę, że większe ciężary stosowane ze sprzętem wspomagającym i tendencja sprzętu do zmiany schematu ruchu mogą zagrozić bezpieczeństwu, tak jak w przypadku sztangi poruszającej się w kierunku głowy podczas wyciskania w koszuli w górę.

Na tej stronie możesz pobrać darmowe obrazy PNG: Trójbój siłowy Obrazy PNG do pobrania za darmo