Noti është vetë-shtytja e një personi përmes ujit të freskët ose kripë, zakonisht për rekreacion, sport, stërvitje ose mbijetesë. Lokomocioni arrihet përmes lëvizjes së koordinuar të gjymtyrëve, trupit ose të dyve. Njerëzit mund të mbajnë frymën e tyre nën ujë dhe të ndërmarrin notin rudimentar të lokomotivës brenda disa javësh nga lindja, si një përgjigje evolucionare.

Noti është vazhdimisht në mesin e veprimtarive kryesore rekreative publike, dhe në disa vende, mësimet e notit janë pjesë e detyrueshme e kurrikulës arsimore. Si një sport i zyrtarizuar, noti përmban një gamë garash vendore, kombëtare dhe ndërkombëtare, duke përfshirë çdo Olimpiadë Moderne Verore.

Noti mbështetet në disponimin natyror / jo natyral të trupit të njeriut. Mesatarisht, trupi ka një densitet relativ prej 0,98 krahasuar me ujin, gjë që bën që trupi të noton. Sidoqoftë, buoyancy ndryshon në bazë të përbërjes së trupit dhe kripës së ujit. Nivele më të larta të yndyrës në trup dhe uji më i kripur ul të dy dendësinë relative të trupit dhe rrisin aftësinë e tij.

Meqenëse trupi i njeriut është vetëm pak më pak i dendur se uji, uji mbështet peshën e trupit gjatë notit. Si rezultat, noti është "ndikim i ulët" në krahasim me aktivitetet në tokë, siç është vrapimi. Dendësia dhe viskoziteti i ujit krijojnë rezistencë edhe për objektet që lëvizin nëpër ujë. Goditjet e notit e përdorin këtë rezistencë për të krijuar shtytje, por kjo rezistencë e njëjtë gjithashtu gjeneron zvarritje në trup.

Hidrodinamika është e rëndësishme për teknikën e goditjes për të notuar më shpejt, dhe notarët që duan të notojnë më shpejt ose shterojnë më pak përpiqen të zvogëlojnë zvarritjen e lëvizjes së trupit përmes ujit. Për të qenë më hidrodinamikë, notarët mund të rrisin fuqinë e goditjeve të tyre ose të zvogëlojnë rezistencën e ujit, megjithëse fuqia duhet të rritet me një faktor prej tre për të arritur të njëjtin efekt si ulja e rezistencës. Noti i efektshëm duke ulur rezistencën e ujit përfshin një pozicion horizontal të ujit, rrotullimin e trupit për të zvogëluar gjerësinë e trupit në ujë dhe zgjatjen e krahëve sa të jetë e mundur për të zvogëluar rezistencën e valës.

Pak para se të zhyten në pishinë, notarët mund të kryejnë ushtrime të tilla si mbledhje. Squatting ndihmon në përmirësimin e fillimit të një notari duke ngrohur muskujt e kofshëve.

Në këtë klipart ju mund të shkarkoni falas imazhe PNG: Shkarkim PNG imazhe pa pagesë