Powerlifting është një sport i forcës që përbëhet nga tre përpjekje në peshë maksimale në tre ashensorë: mbledhje, shtypi i stolit dhe deadlift. Ashtu si në sportin e peshëngritjes Olimpike, ajo përfshin atletin duke provuar një ngritje të vetme në peshë maksimale të një barbell të ngarkuar me pllaka peshe. Powerlifting evoloi nga një sport i njohur si "ashensorë të çuditshëm", i cili ndoqi të njëjtin format me tre përpjekje, por përdori një larmi më të gjerë ngjarjesh, të ngjashme me konkurrencën e fortë. Përfundimisht çiftet e çuditshme u standardizuan në tre aktuale.

Në konkurs, ashensorët mund të kryhen të pajisur ose të pa-pajisur (zakonisht referohen si ngritje "të papërpunuara" ose "klasike" në IPF posaçërisht). Pajisjet në këtë kontekst i referohen një këmishë mbështetëse të stolit ose kostumit të mbledhjes / deadlift ose pantallona të shkurtra. Në disa federata lejohen mbështjelljet e gjurit në ndarjen e pajisur por jo të pa-pajisur; në të tjerët, ato mund të përdoren si në ngritje të pajisur ashtu edhe pa pajisje. Mund të përdoren gjithashtu rripa peshe, mëngë gjuri, mbështjellës dore dhe këpucë speciale, por nuk merren parasysh kur dallohen të pajisura nga ngritja jo e pajisur.

Konkurrencat zhvillohen në të gjithë botën. Powerlifting ka qenë një sport Paralimpik (vetëm për shtyp në stol) që nga viti 1984 dhe, nën IPF, është gjithashtu një sport i Lojërave Botërore. Konkurrencat lokale, kombëtare dhe ndërkombëtare janë sanksionuar edhe nga federatat e tjera që veprojnë në mënyrë të pavarur nga IPF.

Pajisjet mbështetëse përdoren për të rritur peshën e ngritur në ushtrimet e ngritjes së energjisë. Një veshje e lehtë është e veshur mbi një nyje ose nyje (të tilla si shpatullat ose ijet). Kjo veshje deformon gjatë pjesës në rënie të një shtypës ose një mbledhje të stolit, ose prejardhjes në shiritin në deadlift, duke ruajtur energji potenciale elastike. Në pjesën e sipërme të secilës ngritës, energjia potenciale elastike transferohet në barbell si energji kinetike, duke ndihmuar në përfundimin e ngritësit. Disa pretendojnë se pajisjet mbështetëse parandalojnë dëmtimet duke kompresuar dhe stabilizuar nyjet mbi të cilat vishen. Për shembull, këmisha e stolit pretendohet se mbështet dhe mbron shpatullat. Kritikët tregojnë se peshat më të mëdha të përdorura me pajisje mbështetëse dhe tendenca e pajisjes për të ndryshuar modelin e lëvizjes mund të komprometojnë sigurinë, si në rastin e shiritit që lëviz drejt kokës gjatë pjesës lart në shtyp të stolit me këmishë.

Në këtë faqe ju mund të shkarkoni pa pagesë imazhe PNG: Powerlifting images PNG shkarko pa pagesë