بدن سازی استفاده از تمرینات مقاومت مترقی برای کنترل و رشد عضلات فرد است. فردی که در این فعالیت شرکت می کند از بدنساز یاد می شود. در بدن سازی حرفه ای ، بدنسازان در ترکیب قرار می گیرند و برای هیئتی از داوران که بعضاً رقبا را بر اساس معیارهایی مانند تقارن ، عضله بودن و تهویه مطبوع ، رتبه بندی می کنند ، رده بندی شده را انجام می دهند. مربیان بدن سازی برای دستیابی به حداکثر عروق ، و همچنین برنزه کردن برای برجسته کردن تعریف عضلانی ، از طریق ترکیبی از دهیدراته کردن عمدی ، از بین بردن چربی بدن غیرضروری و بارگیری کربوهیدرات ها برای مسابقات آماده می شوند. بدنسازان ممکن است از استروئیدهای آنابولیک برای ساخت عضلات استفاده کنند.

برنده مسابقه سالانه IFBB Mr. Olympia به طور کلی به عنوان برترین بدنساز حرفه ای مرد در جهان شناخته می شود. این عنوان در حال حاضر توسط هیل برگزار می شود ، که هر سال از سال 2011 تا 2017 برنده شده است. برنده بخش Physique زنان در این رقابت به طور گسترده به عنوان برترین بدنساز حرفه ای زن در جهان شناخته می شود. این عنوان در حال حاضر توسط جولیانا مالاکارن برگزار می شود ، که از سال 2014 هر سال برنده می شود. از سال 1950 ، مسابقات جهانی NABBA بهترین رقابت های بدن سازی آماتور محسوب می شود که برندگان برجسته ای چون Reg Park ، Lee Priest ، Steve Reeves و Arnold در نظر گرفته شده اند. شوارتزنگر

در این صفحه می توانید تصاویر PNG: Bodybuilding PNG تصاویر رایگان را بارگیری کنید