رقص قطب ترکیبی از رقص و آکروباتیک با محوریت قطب عمودی است. این شکل هنری نه تنها در باشگاه های آقایان به عنوان رقص وابسته به عشق شهوانی اتفاق می افتد ، بلکه اخیراً نیز به عنوان یک شکل اصلی از تناسب اندام ، که توسط بسیاری از علاقه مندان در سالن های ورزشی و در استودیوهای اختصاصی رقص تمرین می شود ، محبوبیت زیادی کسب کرده است. مسابقات رقص قطب آماتور و حرفه ای در کشورهای جهان برگزار می شود.

رقص قطبى به استقامت و هماهنگى عضلانى قابل توجه (و همچنين احساسات در رقص اگزوتيک) نياز دارد. امروزه اجرای قطب های رقصندگان عجیب و غریب از چرخش های اساسی و استریپتاز در کلوپ های صمیمی تر گرفته تا حرکات ورزشی مانند صعودها و وارونگی بدن در کلوپ های "مرحله سنگین" لاس وگاس و میامی. به عنوان مثال ، رقصنده رمی رد در پادشاه الماس ، به دلیل سر خوردن وارونه به شکاف و آویزان کردن از سقف ، مشهور است. رقص قطبی نیاز به قدرت و انعطاف پذیری قابل توجهی دارد. برای بدست آوردن مهارت لازم به بدنه فوقانی و قدرت هسته ای ، آموزش صحیح و تمرین دقیق لازم است. از اواسط دهه 2000 ، مروج مسابقات تناسب اندام رقص قطب سعی در تغییر نگرش مردم از رقص قطب داشتند تا شامل تناسب اندام قطب به عنوان یک شکل غیر جنسی از رقص و آکروباتیک شود و در تلاشند تا قطب را به عنوان بازی های قطبی به المپیک انتقال دهند.

رقص قطبی نوعی ورزش محسوب می شود که می تواند به عنوان یک تمرین هوازی و بی هوازی استفاده شود. مدارس و مدارک شناخته شده در حال حاضر امری عادی است.

قطب رقص استاندارد معمولاً از یک قطب کرومی توخالی ، فولادی یا برنجی با مقطع دایره ای تشکیل شده است که از کف تا سقف اجرا می شود. چسباندن در سقف ثبات بیشتری می بخشد ، اما همیشه تحقق نمی یابد ، به خصوص در کلوپ های شبانه با سقف بالاتر یا در وسایل قابل حمل. در بیشتر کشورها ، از جمله ایالات متحده آمریکا ، قطر معمولاً 50 میلی متر (2 اینچ) یا 45 میلی متر در حال حاضر محبوب تر (1.75 اینچ) است و این امکان را می دهد تا با یک دست راحت بغل شود. در آسیا ، قطر معمولاً 45 میلی متر یا کمتر است. در استرالیا یک قطب 38 میلی متری محبوب است.

انواع مختلفی از قطب های رقص مختلف متناسب با موقعیت های مختلف عملکرد وجود دارد. قطب های رقص می توانند دائمی یا قابل حمل باشند ، در اندازه های مختلف باشند ، حالت های چرخشی و / یا استاتیک داشته باشند و دارای روکش های مختلفی باشند یا از مواد مختلف ساخته شده باشند.

قطب های رقص که دائمی هستند به سقف پشتیبانی شده توسط تیر که در پشت بام قرار دارد ثابت می شوند و توسط براکت ها و یاتاقان های مختلف به کف ثابت می شوند. نحوه نصب قطب ها به سقف و کف آن با چه مارک قطبی خریداری می شود. قطب های قابل حمل به پایه یا یک مرحله قابل حمل وصل شده اند و نیازی به اتصال به سقف ندارند. این قطب ها به راحتی قابل جدا شدن ، برچیده شدن و انتقال به موارد به نقاط مختلف هستند.

قطبها در قطرهای مختلفی قرار دارند - 50 میلی متر ، 48 ، 45 میلی متر ، 42 میلی متر ، 40 میلی متر و 38 میلی متر. قطرها معمولاً به ترجیحات شخصی و اینکه از قطب برای مثال استفاده خواهد شد بستگی دارد. مسابقات یا استفاده از استودیو

قطب های رقص دارای دو حالت مختلف هستند ، نخ ریسی و استاتیک. حالت چرخش زمانی است که قطب برای چرخش از بلبرینگ توپ استفاده می کند. از این حالت می توان برای تکمیل حرکت قطبهای با تجربه تر ، تکمیل حرکتها و افزودن جلوه ای چشمگیر تر به حرکت استفاده کرد. بسیاری از قطبهای نخ ریسی نیز می توانند به صورت ثابت ثابت شوند. حالت استاتیک زمانی است که قطب نمی تواند بچرخد و در وضعیت ثابت قرار دارد. حالت استاتیک به طور مرتب مورد استفاده قرار می گیرد که برای اولین بار به رقص قطب آموزش داده شود زیرا مبتدیان اعتماد به نفس کمی دارند.

لهستانی ها در انواع مختلفی از مواد و روکش ها وارد می شوند که هر ماده ای از خواص ، مزایا و مضرات خاص خود را دارد. قطب های این مواد از جنس برنج ، تیتانیوم - طلا ، فولاد ضد زنگ و کروم هستند. قطب های برنجی و تیتانیومی - طلایی به رنگ طلایی هستند و برای تقویت چنگال بین قطب و رقصنده استفاده می شوند ، این قطب ها معمولاً توسط رقاصندگان پیشرفته تر مورد استفاده قرار می گیرند. قطب های استنلس استیل به اندازه سایر انواع محبوب نیستند ، با این وجود بهترین چسبندگی را ندارند ، اما توسط رقاصنده هایی که پوست حساس دارند استفاده می شود. قطب های کروم به رنگ نقره ای هستند و در بین مبتدیان محبوب ترین هستند. تمام قطب های رقص ممکن است آستین های سیلیکونی و پوشش های پودری باشد. آستینهای سیلیکونی می توانند حداکثر قدرت را در اختیار شما قرار دهند ، با این حال ، موارد احتیاطی وجود دارد که رقبا باید قبل از استفاده از آستین های سیلیکون ، آن را مورد توجه قرار دهند. این اقدامات می تواند شامل مقدار زیادی لباس باشد که توسط رقاصنده پوشیده می شود و فقط حرکات استاتیک قابل انجام است. قطب هایی که به صورت پودر پوشیده شده اند می توانند بهترین اصطکاک و حداکثر چنگ زدن را برای رقبا فراهم کنند.

محصولاتی مانند گچ ، "دست خشک" یا "iTac" ممکن است برای کمک به "چسباندن" به قطب مورد استفاده قرار گیرد. مسابقات می توانند محدوده هایی را که مجریان محصولات استفاده می کنند محدود کند.

در این صفحه می توانید تصاویر PNG: Pole dance PNG را دانلود کنید