Gimnastika yra sporto šaka, kuriai reikia pusiausvyros, jėgų, lankstumo, vikrumo, koordinacijos ir ištvermės. Gimnastikos metu atliekami judesiai prisideda prie rankų, kojų, pečių, nugaros, krūtinės ir pilvo raumenų grupių vystymosi. Atidumas, tikslumas, drąsa, pasitikėjimas savimi ir savidisciplina yra psichiniai bruožai, kuriuos galima išsiugdyti ir atliekant gimnastiką. Gimnastika vystėsi iš senovės graikų naudojamų pratimų, apimančių arklio tvirtinimo ir išardymo įgūdžius, ir iš cirko atlikimo įgūdžių.

Daugelį konkuruojančių gimnastikos renginių formų reglamentuoja Tarptautinė gimnastikos mokymo programa (FIG). Kiekviena šalis turi savo nacionalinį valdymo organą (BIW), susietą su Fig. Konkurencinė meninė gimnastika yra geriausiai žinoma iš gimnastikos renginių. Paprastai tai yra moterų renginiai, skliautai, nelygūs strypai, pusiausvyros pluošto ir grindų mankšta, taip pat vyrams vykstantys pratimai ant grindų, žirgas su žirgais, žiedai, skliautas, lygiagrečios juostos ir horizontali juosta.

Kitos figos disciplinos yra ritminė gimnastika, tramplinas ir tempimas, akrobatinė gimnastika, aerobinė gimnastika ir parkuravimas. Disciplinos, kurių šiuo metu nepripažįsta FIG, apima ratų gimnastiką, estetinę grupinę gimnastiką, vyrų ritminę gimnastiką, „TeamGym“ ir „mallakhamba“. Dalyvauti gali vaikai, jaunesni nei 20 mėnesių, atliekantys vaikų gimnastikos ir vaikų gimnastikos treniruotes, trečiojo ir vyresnio amžiaus laisvalaikio gimnastai, įvairaus meistriškumo konkurencingi gimnastai ir pasaulinės klasės sportininkai.

Meninė gimnastika paprastai skirstoma į vyrų ir moterų gimnastiką. Vyrai varžosi šešiuose renginiuose: ant grindų mankštos, „Pommel Horse“, „Still Rings“, „Vault“, „Parallel Bars“ ir „Horizontal Bar“, o moterys varžosi keturiose: „Vault“, „Netolygūs barai“, „Balance Beam“ ir „Exercise“. Kai kuriose šalyse moterys vienu metu varžėsi ant žiedų, aukšto strypo ir lygiagrečių juostų (pavyzdžiui, 1950 m. SSRS).

2006 m. FIG pristatė naują meninės gimnastikos taškų sistemą, kurioje balai nebebuvo ribojami iki 10 balų. Sistema naudojama JAV elito lygio varžyboms. Skirtingai nuo senojo taškų kodo, yra du atskiri balai, vykdymo balas ir sunkumų balas. Ankstesnėje sistemoje vienintelis balas buvo „įvykdymo balas“. Buvo ir tebėra 10.00 val., Išskyrus trumpus pratimus. Gimnastikos metu teisėjai išskaičiuoja tik šį balą. Kritimas, įvykus ar pasibaigus renginiui, yra 1,00 išskaita elitinio lygio gimnastikoje. Sunkumo balo įvedimas yra reikšmingas pokytis. Gimnazistės sunkumų įvertinimas yra pagrįstas tuo, kokius elementus jie atlieka, ir gali keistis, jei jie neatlieka ar neišpildo visų įgūdžių arba nesieja įgūdžių, skirtų būti sujungtiems su kitu. Prijungimo priemokos yra tokios, kur dažniausiai nukrypstama tarp numatytų ir faktinių sunkumų, nes gali būti sunku sujungti kelis skrydžio elementus. Labai sunku sujungti įgūdžius, jei pirmasis įgūdis nėra tinkamai atliktas. Naujas taškų kodas leidžia gimnazistams įgyti aukštesnius balus, atsižvelgiant į jų atliktų įgūdžių sunkumą ir jų vykdymą. Didžiausias sunkumų balas nėra nustatytas, nes jis gali nuolat didėti, nes sunkėja įgūdžiai.

Šiame puslapyje galite atsisiųsti nemokamus PNG vaizdus: Gimnastikos PNG vaizdus nemokamai atsisiųsti