Svømning er en selvudvikling af en person gennem frisk eller saltvand, normalt til rekreation, sport, motion eller overlevelse. Bevægelse opnås gennem koordineret bevægelse af lemmer, kroppen eller begge dele. Mennesker kan holde vejret under vand og gennemføre rudimentær lokomotiv svømning inden for uger efter fødslen som en evolutionsreaktion.

Svømning er konsekvent blandt de øverste offentlige rekreative aktiviteter, og i nogle lande er svømmekurser en obligatorisk del af uddannelsesplanen. Som en formaliseret sport, svømning funktioner i en række lokale, nationale og internationale konkurrencer, herunder alle moderne sommer-OL.

Svømning er afhængig af den menneskelige krops naturlige / ikke naturlige opdrift. I gennemsnit har kroppen en relativ massefylde på 0,98 sammenlignet med vand, hvilket får kroppen til at flyde. Opdrift varierer imidlertid på baggrund af både kropssammensætning og saltholdigheden af ​​vandet. Højere niveauer af kropsfedt og saltet vand sænker begge kroppens relative massefylde og øger dens opdrift.

Da den menneskelige krop kun er lidt mindre tæt end vand, understøtter vand kroppens vægt under svømning. Som et resultat er svømning "lav indflydelse" sammenlignet med landaktiviteter såsom løb. Vandets tæthed og viskositet skaber også modstand for genstande, der bevæger sig gennem vandet. Svømmeslag bruger denne modstand til at skabe fremdrift, men denne samme modstand genererer også træk på kroppen.

Hydrodynamik er vigtig for slagtilfældeteknik til hurtigere svømning, og svømmere, der vil svømme hurtigere eller udtømme mindre, prøver at reducere træk i kroppens bevægelse gennem vandet. For at være mere hydrodynamisk kan svømmere enten øge effekten af ​​deres slag eller reducere vandmodstand, skønt kraften skal øges med en faktor på tre for at opnå den samme effekt som at reducere modstanden. Effektiv svømning ved at reducere vandmodstand indebærer en vandret vandposition, rulle kroppen for at reducere kroppens bredde i vandet og forlænge armene så vidt muligt for at reducere bølgemodstand.

Lige før de kaster sig ned i poolen, kan svømmere muligvis udføre øvelser, såsom squatting. Squatting hjælper med at forbedre en svømmeres start ved at varme op lårmusklene.

I denne clipart kan du downloade gratis PNG-billeder: Swimming sport PNG-billeder gratis download