La gimnàstica és un esport que requereix equilibri, força, flexibilitat, agilitat, coordinació i resistència. Els moviments involucrats en la gimnàstica contribueixen al desenvolupament de braços, cames, espatlles, esquena, tòrax i grups musculars abdominals. L’alerta, la precisió, l’atreviment, la confiança en si mateix i l’autodisciplina són trets mentals que també es poden desenvolupar mitjançant la gimnàstica. La gimnàstica evolucionà a partir d’exercicis utilitzats pels antics grecs que incloïen habilitats per muntar i desmuntar un cavall, i a partir d’habilitats de rendiment de circ.

La majoria de les formes d’esdeveniments de gimnàstica competitius es regeixen per la Federació Internacional de Gimnàstica (FIG). Cada país té el seu propi òrgan de govern nacional (BIW) afiliat a la FIG. La gimnàstica artística competitiva és la més coneguda dels esdeveniments gimnàstics. Generalment es tracta d’esdeveniments de volta de les dones, barres desiguals, feix d’equilibri i exercici de terra, així com els esdeveniments masculins d’exercici de pis, cavall pom, anells fixos, volta, barres paral·leles i barra horitzontal.

Altres disciplines de la FIG inclouen gimnàstica rítmica, trampolinació i caiguda, gimnàstica acrobàtica, gimnàstica aeròbica i parkour. Les disciplines que actualment no es reconeixen a la FIG inclouen gimnàstica de rodes, gimnàstica estètica de grups, gimnàstica rítmica masculina, TeamGym i mallakhamba. Els participants poden incloure nens menors de 20 mesos fent gimnàstica infantil i gimnàstica infantil, gimnastes recreatives de 3 o més anys, gimnastes competitives a diferents nivells d’habilitat i atletes de classe mundial.

La gimnàstica artística es divideix generalment en gimnàstica masculina i femenina. Els homes competeixen en sis esdeveniments: Exercici de pis, cavall pommel, anells fixos, volta, barres paral·leles i barra horitzontal, mentre que les dones competeixen en quatre: bóveda, barres desiguals, balances i exercici de pis. En alguns països, les dones van competir alhora en les anelles, les barres altes i les barres paral·leles (per exemple, a la dècada de 1950 a l'URSS).

El 2006, FIG va introduir un nou sistema de punts per a la gimnàstica artística en què les puntuacions ja no es limiten a 10 punts. El sistema s'utilitza als EUA per a la competició d'elit. A diferència de l’antic codi de punts, hi ha dues puntuacions separades, una puntuació d’execució i una puntuació de dificultat. En el sistema anterior, la "puntuació d'execució" era l'única puntuació. Va ser i encara està fora de les 10.00, excepte els exercicis breus. Durant la representació del gimnasta, els jutges només dedueixen aquesta puntuació. Una caiguda, sobre o fora de l'esdeveniment, és una deducció d'1,00 en gimnàstica de nivell elit. La introducció de la puntuació de dificultat suposa un canvi significatiu. La puntuació de dificultat del gimnasta es basa en quins elements realitzen i és susceptible de canviar si no realitzen o completen totes les habilitats, o no connecten una habilitat destinada a estar connectada amb una altra. Els bons de connexió són els casos en què es produeix una desviació més habitual entre les puntuacions de dificultat previstes i les reals, ja que pot ser difícil connectar diversos elements de vol. És molt difícil connectar habilitats si la primera habilitat no es realitza correctament. El nou codi de punts permet als gimnastes obtenir puntuacions més altes en funció de la dificultat de les habilitats que exerceixen i de la seva execució. No hi ha una puntuació màxima de dificultat, ja que pot augmentar a mesura que augmenta la dificultat de les habilitats.

En aquesta pàgina podeu descarregar imatges PNG gratuïtes: Imatges PNG de gimnàstica gratuïtes