Powerlifting is een krachtsport die bestaat uit drie pogingen tot maximaal gewicht op drie liften: squat, bench press en deadlift. Net als in de sport van olympisch gewichtheffen, houdt het in dat de atleet een maximale gewichtstoename probeert van een halter met halterschijven. Powerlifting is voortgekomen uit een sport die bekend staat als "oneven liften", die hetzelfde format met drie pogingen volgde maar een grotere verscheidenheid aan evenementen gebruikte, vergelijkbaar met sterke concurrentie. Uiteindelijk werden vreemde liften gestandaardiseerd naar de huidige drie.

In wedstrijden kunnen liften al dan niet uitgerust worden uitgevoerd (in de IPF specifiek aangeduid als 'ruw' hijsen of 'klassiek'). Apparatuur in deze context verwijst naar een ondersteunend bankoverhemd of squat / deadlift-pak of slip. In sommige federaties zijn kniewraps toegestaan ​​in de uitgeruste maar niet niet-uitgeruste divisie; in andere kunnen ze worden gebruikt bij zowel uitgerust als niet-uitgerust hijswerk. Halterriemen, kniekousen, polsbanden en speciaal schoeisel mogen ook worden gebruikt, maar worden niet overwogen bij het onderscheiden van uitgerust met niet-uitgerust tillen.

Competities vinden over de hele wereld plaats. Powerlifting is sinds 1984 een Paralympische sport (alleen bankdrukken) en, onder de IPF, ook een World Games-sport. Lokale, nationale en internationale wedstrijden zijn ook gesanctioneerd door andere federaties die onafhankelijk van de IPF opereren.

Ondersteunende apparatuur wordt gebruikt om het gewicht dat wordt opgetild bij powerlifting-oefeningen te vergroten. Een nauwsluitend kledingstuk wordt gedragen over een gewricht of gewrichten (zoals de schouders of heupen). Dit kledingstuk vervormt tijdens het neerwaartse deel van een bankdrukken of hurken, of de afdaling naar de bar in de deadlift, waarbij elastische potentiële energie wordt opgeslagen. Op het opwaartse deel van elke lift wordt de elastische potentiële energie overgebracht naar de halter als kinetische energie, wat helpt bij het voltooien van de lift. Sommigen beweren dat ondersteunende apparatuur verwondingen voorkomt door de gewrichten waarover het werd gedragen samen te drukken en te stabiliseren. Het bankoverhemd zou bijvoorbeeld de schouders ondersteunen en beschermen. Critici wijzen erop dat de grotere gewichten die worden gebruikt bij ondersteunende apparatuur en de neiging van het apparaat om het bewegingspatroon te veranderen de veiligheid in gevaar kunnen brengen, zoals in het geval dat de staaf naar het hoofd beweegt tijdens het opwaartse deel van de shirted bankdrukken.

Op deze pagina kunt u gratis PNG-afbeeldingen downloaden: Powerlifting PNG-afbeeldingen gratis downloaden