Az erőemelés egy erőszakos sport, amely három próbálkozásból áll, maximális súly mellett, három emelőn: guggolás, padprés és deadlift. Mint az olimpiai súlyemelés sportában is, ez magában foglalja a sportolót, aki megpróbálja a súlytáblákkal megtöltött súlyzó maximális súlyát egyszeri emeléssel megtenni. Az erőemelés egy „páratlan emelőnek” nevezett sportágból alakult ki, amely ugyanazt a három kísérlet formátumot követette, de az események szélesebb választékát alkalmazta, hasonlóan az erőszakos versenyhez. Végül a páratlan felvonók a jelenlegi háromhoz igazodtak.

A versenyben a felvonókat felszerelni lehet vagy felszerelés nélkül is elvégezhető (az IPF-ben általában „nyers” emelőnek vagy „klasszikusnak” nevezik). A felszerelés ebben az összefüggésben egy támogató pad ingre vagy guggoló / deadlift öltönyre vagy rövidnadrágra utal. Egyes szövetségekben térdcsomagolás megengedett a felszerelt, de nem felszerelt részlegen; másokban felszerelhető és nem felszerelt emelőként is használhatók. Súlyöv, térdhüvely, csuklótakaró és speciális lábbeli szintén használható, de ezekre nem számítanak, ha megkülönböztetik a felszerelést a nem felszerelt emelővel.

A versenyek az egész világon zajlanak. Az erőemelés 1984 óta egy paralimpiai sport (csak pados sajtó), és az IPF keretében egyben a Világjátékok sportága is. A helyi, nemzeti és nemzetközi versenyekre az IPF-től függetlenül működő egyéb szövetségek is szankcionáltak.

A támasztóeszközök használatával növelik az emelőemelő gyakorlatok során felmerült súlyt. Kényes ruhadarabot hordnak egy ízület vagy ízületek felett (például a vállak vagy a csípő). Ez a ruhadarab deformálódik egy padprés vagy guggolás lefelé mutató része során, vagy a rudakhoz való holtpontban történő leereszkedés során, a rugalmas potenciál energiát tárolva. Az egyes felvonók felfelé eső részén a rugalmas potenciálenergia kinetikus energiaként kerül a súlyzóra, elősegítve a felvonó befejezését. Néhányan azt állítják, hogy a támogató felszerelések megakadályozzák a sérüléseket azáltal, hogy összenyomják és stabilizálják az ízületeket, amelyeken kopott. Például állítólag a padi ing támogatja és védi a vállakat. A kritikusok rámutatnak, hogy a támogató berendezéseknél alkalmazott nagyobb súlyok és az eszköz hajlama megváltoztatni a mozgás mintáját veszélyeztetheti a biztonságot, mint például abban az esetben, ha a rudak a fej felé haladnak az ingbe helyezett préselt felfelé mutató rész során.

Ezen az oldalon ingyenes PNG-képeket tölthet le: Powerlifting PNG-képek ingyenesen letölthetők