Η γυμναστική είναι ένα άθλημα που απαιτεί ισορροπία, δύναμη, ευελιξία, ευελιξία, συντονισμό και αντοχή. Οι κινήσεις που ασχολούνται με τη γυμναστική συμβάλλουν στην ανάπτυξη των ομάδων των βραχιόνων, των ποδιών, των ώμων, της πλάτης, του στήθους και των κοιλιακών μυών. Η εγρήγορση, η ακρίβεια, τολμηρή, αυτοπεποίθηση και αυτοπειθαρχία είναι ψυχικά χαρακτηριστικά που μπορούν επίσης να αναπτυχθούν μέσω της γυμναστικής. Η γυμναστική εξελίχθηκε από ασκήσεις που χρησιμοποίησαν οι αρχαίοι Έλληνες, οι οποίες περιελάμβαναν δεξιότητες για να ανεβάζεις και να κατεβάζεις ένα άλογο, και από δεξιότητες απόδοσης τσίρκου.

Οι περισσότερες μορφές ανταγωνιστικών εκδηλώσεων γυμναστικής διέπονται από το Fationation Internationale de Gymnastique (ΣΧ.). Κάθε χώρα έχει το δικό της εθνικό διοικητικό όργανο (BIW) συνδεδεμένο με το ΣΧ. Η ανταγωνιστική καλλιτεχνική γυμναστική είναι η πιο γνωστή από τις γυμναστικές εκδηλώσεις. Περιλαμβάνει συνήθως τις γυναικείες εκδηλώσεις θησαυροφυλακίου, άνισες ράβδους, ισορροπία δοκού και άσκηση δαπέδου, καθώς και τις ανδρικές εκδηλώσεις άσκησης δαπέδου, pommel άλογο, ακόμη δαχτυλίδια, θησαυροφυλάκιο, παράλληλες ράβδους και οριζόντια ράβδο.

Άλλοι κλάδοι της FIG περιλαμβάνουν ρυθμική γυμναστική, τραμπολίνα και πέφτει, ακροβατική γυμναστική, αεροβική γυμναστική και parkour. Οι πειθαρχίες που δεν αναγνωρίζονται επί του παρόντος από το FIG περιλαμβάνουν γυμναστική τροχών, γυμναστική ομάδας αισθητικής, ρυθμική γυμναστική ανδρών, TeamGym και mallakhamba. Οι συμμετέχοντες μπορούν να περιλαμβάνουν παιδιά ηλικίας έως 20 μηνών που κάνουν παιδική γυμναστική και παιδική γυμναστική, γυμναστές αναψυχής ηλικίας 3 ετών και άνω, ανταγωνιστές γυμναστές σε διάφορα επίπεδα δεξιοτήτων και αθλητές παγκόσμιας κλάσης.

Η καλλιτεχνική γυμναστική χωρίζεται συνήθως σε ανδρική και γυναικεία γυμναστική. Οι άνδρες ανταγωνίζονται σε έξι αγώνες: Όρος άσκηση, Pommel Horse, Still Rings, Vault, Parallel Bars και Horizontal Bar, ενώ οι γυναίκες ανταγωνίζονται σε τέσσερα: Vault, Uneven Bars, Balance Beam και Floor Exercise. Σε ορισμένες χώρες, οι γυναίκες ανταγωνίζονταν ταυτόχρονα τα δαχτυλίδια, τα ψηλά και τα παράλληλα μπαρ (για παράδειγμα, στη δεκαετία του 1950 στην ΕΣΣΔ).

Το 2006, η FIG εισήγαγε ένα νέο σύστημα πόντων για την καλλιτεχνική γυμναστική στο οποίο οι βαθμολογίες δεν περιορίζονται πλέον σε 10 πόντους. Το σύστημα χρησιμοποιείται στις ΗΠΑ για ανταγωνισμό σε επίπεδο ελίτ. Σε αντίθεση με τον παλιό κώδικα πόντων, υπάρχουν δύο ξεχωριστά σκορ, ένα σκορ εκτέλεσης και ένα σκορ δυσκολίας. Στο προηγούμενο σύστημα, η "βαθμολογία εκτέλεσης" ήταν η μόνη βαθμολογία. Ήταν και εξακολουθεί να είναι εκτός 10.00, εκτός από σύντομες ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της παράστασης του γυμναστή, οι κριτές αφαιρούν αυτό το σκορ μόνο. Η πτώση, εντός ή εκτός της εκδήλωσης, είναι αφαίρεση 1,00, στη γυμναστική ελίτ. Η εισαγωγή της βαθμολογίας δυσκολίας είναι μια σημαντική αλλαγή. Η βαθμολογία δυσκολίας του αθλήτρια βασίζεται σε ποια στοιχεία εκτελούν και υπόκειται σε αλλαγές εάν δεν εκτελέσουν ή δεν ολοκληρώσουν όλες τις δεξιότητες ή δεν συνδέουν μια ικανότητα που προορίζεται να συνδεθεί με μια άλλη. Τα μπόνους σύνδεσης είναι εκεί όπου η απόκλιση συμβαίνει πιο συχνά μεταξύ των σκοπούμενων και των πραγματικών βαθμολογιών δυσκολίας, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να συνδέσετε πολλά στοιχεία πτήσης. Είναι πολύ δύσκολο να συνδέσετε δεξιότητες εάν η πρώτη δεξιότητα δεν εκτελεστεί σωστά. Ο νέος κώδικας πόντων επιτρέπει στους γυμναστές να κερδίζουν υψηλότερα σκορ με βάση τη δυσκολία των δεξιοτήτων που εκτελούν καθώς και την εκτέλεση τους. Δεν υπάρχει μέγιστη βαθμολογία για δυσκολία, καθώς μπορεί να συνεχίσει να αυξάνεται καθώς αυξάνεται η δυσκολία των δεξιοτήτων.

Σε αυτήν τη σελίδα μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν εικόνες PNG: Δωρεάν λήψη PNG γυμναστικής