Ο πόλος χορού συνδυάζει χορό και ακροβατικά με επίκεντρο τον κάθετο πόλο. Αυτή η μορφή καλλιτεχνικής παράστασης λαμβάνει χώρα όχι μόνο σε κλαμπ κυρίων ως ερωτικός χορός, αλλά έχει επίσης αποκτήσει πρόσφατα δημοτικότητα ως μια κύρια μορφή φυσικής κατάστασης, που ασκείται από πολλούς ενθουσιώδεις σε γυμναστήρια και σε ειδικά στούντιο χορού. Διαγωνισμοί ερασιτεχνικού και επαγγελματικού χορού πραγματοποιούνται σε χώρες σε όλο τον κόσμο.

Ο πόλος χορός απαιτεί σημαντική μυϊκή αντοχή και συντονισμό (καθώς και αισθησιασμός, στον εξωτικό χορό). Σήμερα, οι θεατρικές παραστάσεις από εξωτικούς χορευτές κυμαίνονται από βασικές περιστροφές και στριπτίζ σε πιο οικεία κλαμπ, έως αθλητικές κινήσεις, όπως αναρρίχηση και αντιστροφές σώματος στα "βαριά σκηνικά" κλαμπ του Λας Βέγκας και του Μαϊάμι. Ο χορευτής Remy Redd στο King of Diamonds, για παράδειγμα, είναι διάσημος για την ανατροπή του σε μια διάσπαση και κρέμεται από την οροφή. Ο πόλος χορός απαιτεί σημαντική δύναμη και ευελιξία. Απαιτείται ανώτερη δύναμη σώματος και πυρήνα για να επιτευχθεί επάρκεια, κατάλληλη εκπαίδευση και απαιτείται αυστηρή προπόνηση. Από τα μέσα της δεκαετίας του 2000, οι υποστηρικτές των διαγωνισμών γυμναστικής pole dance προσπαθούν να αλλάξουν την αντίληψη των ανθρώπων για pole dance ώστε να συμπεριλάβουν την pole fitness ως μη σεξουαλική μορφή χορού και ακροβατικών, και προσπαθούν να μετακινήσουν τον pole στους Ολυμπιακούς ως pole sports.

Ο πόλος χορού θεωρείται ως μια μορφή άσκησης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως αερόβια όσο και ως αναερόβια προπόνηση. Τα αναγνωρισμένα σχολεία και τα προσόντα είναι πλέον συνηθισμένα.

Ο τυπικός στύλος χορού αποτελείται συνήθως από κοίλο χρώμιο, χάλυβα ή ορείχαλκο με κυκλική διατομή, από το δάπεδο μέχρι την οροφή. Η τοποθέτηση στο ταβάνι δίνει μεγαλύτερη σταθερότητα, αλλά δεν πραγματοποιείται πάντα, ειδικά σε νυχτερινά κέντρα με υψηλότερες οροφές ή σε φορητές συσκευές. Στις περισσότερες χώρες, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών, η διάμετρος είναι συνήθως 50 mm (2 ίντσες) ή το πλέον δημοφιλές τώρα 45 mm (1,75 ίντσες), επιτρέποντάς του να πιάνεται άνετα με το ένα χέρι. Στην Ασία, η διάμετρος είναι συνήθως 45 mm ή μικρότερη. Στην Αυστραλία ένας πόλος 38 mm είναι δημοφιλής.

Υπάρχει μια ποικιλία διαφορετικών τύπων χορού που ταιριάζουν σε διαφορετικές καταστάσεις απόδοσης. Οι στύλοι χορού μπορούν να είναι μόνιμοι ή φορητοί, να έχουν διαφορετικά μεγέθη, να έχουν περιστρεφόμενες ή / και στατικές λειτουργίες και να έχουν διαφορετικά επιχρίσματα ή κατασκευασμένα από διαφορετικά υλικά.

Οι πόλοι χορού που είναι μόνιμοι στερεώνονται στην οροφή που στηρίζεται από μια δοκό που βρίσκεται στην οροφή και στερεώνονται στο πάτωμα με διαφορετικά στηρίγματα και ρουλεμάν. Ο τρόπος με τον οποίο οι πόλοι στερεώνονται στην οροφή και το πάτωμα ποικίλλει ανάλογα με την αγορά της μάρκας πόλων. Οι φορητοί πόλοι είναι προσαρτημένοι σε μια βάση ή μια φορητή σκηνή και δεν χρειάζεται να συνδέονται στην οροφή. Αυτοί οι πόλοι μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν, να αποσυναρμολογηθούν και να μεταφερθούν σε θήκες σε διαφορετικές τοποθεσίες.

Οι πόλοι διατίθενται σε μια ποικιλία διαμέτρων - 50mm, 48, 45mm, 42mm, 40mm και 38mm. Οι διάμετροι συνήθως εξαρτώνται από τις προσωπικές προτιμήσεις και για το τι θα χρησιμοποιηθεί ο πόλος π.χ. διαγωνισμοί ή χρήση στούντιο.

Οι πόλοι χορού έχουν δύο διαφορετικούς τρόπους, περιστροφή και στατικό. Ο τρόπος περιστροφής είναι όταν ο πόλος χρησιμοποιεί ρουλεμάν για περιστροφή. Αυτή η λειτουργία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ολοκλήρωση πιο έμπειρων κινήσεων πόλων, για την ευκολότερη ολοκλήρωση των κινήσεων και για την προσθήκη ενός πιο δραματικού εφέ στην κίνηση. Οι περισσότεροι πόλοι περιστροφής μπορούν να σταθεροποιηθούν και στατικοί. Η στατική λειτουργία είναι όταν ο πόλος δεν μπορεί να περιστραφεί και βρίσκεται σε σταθερή θέση. Η στατική λειτουργία χρησιμοποιείται τακτικά όταν ο πόλος χορός διδάσκεται για πρώτη φορά καθώς οι αρχάριοι έχουν μικρή αυτοπεποίθηση.

Οι πόλοι έρχονται σε μια ποικιλία υλικών και επικαλύψεων όπου κάθε υλικό διαθέτει τις δικές του ιδιότητες, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Οι στύλοι των υλικών είναι από ορείχαλκο, τιτάνιο - χρυσό, ανοξείδωτο ατσάλι και χρώμιο. Οι πόλοι ορείχαλκου και τιτανίου - χρυσού είναι χρυσού χρώματος και χρησιμοποιούνται για να ενισχύσουν την πρόσφυση μεταξύ του πόλου και του χορευτή, αυτοί οι πόλοι χρησιμοποιούνται συνήθως από πιο προηγμένους χορευτές. Οι πόλοι από ανοξείδωτο ατσάλι δεν είναι τόσο δημοφιλείς όσο οι άλλοι τύποι, καθώς δεν έχουν την καλύτερη πρόσφυση, ωστόσο, χρησιμοποιούνται από χορευτές που έχουν ευαίσθητο δέρμα. Οι στύλοι χρωμίου έχουν χρώμα ασημί και είναι πιο δημοφιλείς στους αρχάριους. Τα φινιρίσματα που μπορεί να έχουν οι πόλοι χορού είναι μανίκια σιλικόνης και βαφές πούδρας. Τα μανίκια σιλικόνης μπορούν να προσφέρουν τη μέγιστη πρόσφυση, ωστόσο, υπάρχουν προφυλάξεις ασφαλείας που πρέπει να λάβουν και να λάβουν υπόψη οι χορευτές πριν από τη χρήση μανικιών σιλικόνης. Αυτά τα μέτρα μπορούν να περιλαμβάνουν μια μεγάλη ποσότητα ρούχων που πρέπει να φορέσει ο χορευτής και μόνο στατικές κινήσεις μπορούν να εκτελεστούν. Οι στύλοι με επίστρωση σε σκόνη μπορούν να προσφέρουν την καλύτερη τριβή και τη μέγιστη πρόσφυση για τους χορευτές.

Προϊόντα όπως κιμωλία, "Ξηρά χέρια" ή "iTac" μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν να "κολλήσει" στον πόλο. Οι διαγωνισμοί μπορούν να περιορίσουν ποια προϊόντα χρησιμοποιούν οι ερμηνευτές.

Σε αυτήν τη σελίδα μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν εικόνες PNG: Δωρεάν λήψη εικόνων PNG