Το Bodybuilding είναι η χρήση προοδευτικής άσκησης αντίστασης για τον έλεγχο και την ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος. Ένα άτομο που ασχολείται με αυτήν τη δραστηριότητα αναφέρεται ως bodybuilder. Στην επαγγελματική bodybuilding, bodybuilders εμφανίζονται σε lineups και εκτελούν συγκεκριμένες πόζες (και αργότερα ατομικές ρουτίνες ποζάρουν) για μια ομάδα κριτών που ταξινομούν τους ανταγωνιστές βάσει κριτηρίων όπως συμμετρία, μυϊκότητα και προετοιμασία. Οι bodybuilders προετοιμάζονται για διαγωνισμούς μέσω ενός συνδυασμού σκόπιμης αφυδάτωσης, εξάλειψης του μη απαραίτητου σωματικού λίπους και φόρτωσης υδατανθράκων για την επίτευξη της μέγιστης αγγειακότητας, καθώς και μαυρίσματος για τονισμό του μυϊκού ορισμού. Οι bodybuilders μπορούν να χρησιμοποιήσουν αναβολικά στεροειδή για τη δημιουργία μυών.

Ο νικητής του ετήσιου διαγωνισμού IFBB Mr. Olympia αναγνωρίζεται γενικά ως ο κορυφαίος επαγγελματίας bodybuilder ανδρών στον κόσμο. Ο τίτλος κατέχει αυτή τη στιγμή ο Phil Heath, ο οποίος κερδίζει κάθε χρόνο από το 2011 έως το 2017. Η νικήτρια του τμήματος γυναικείας σωματικής διάστασης του διαγωνισμού θεωρείται ευρέως ως η κορυφαία γυναίκα επαγγελματίας bodybuilder στον κόσμο. Ο τίτλος κατέχει αυτή τη στιγμή η Juliana Malacarne, η οποία έχει κερδίσει κάθε χρόνο από το 2014. Από το 1950, τα πρωταθλήματα Universba NABBA έχουν θεωρηθεί οι κορυφαίοι ερασιτέχνες διαγωνισμοί bodybuilding, με αξιοσημείωτους νικητές, όπως οι Reg Park, Lee Priest, Steve Reeves και Arnold. Σβαρζενέγκερ.

Σε αυτήν τη σελίδα μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν εικόνες PNG: Δωρεάν λήψη PNG Bodybuilding