Kiam ili uzas, trekking-stangoj similas al skio-stangoj, ĉar ili havas multajn trajtojn komunajn, kiel ekzemple korboj ĉe la fundo, kaŭĉukaj kovritaj maniloj kaj pojnaj rimenoj. Ilia maksimuma longo estas kutime 135 cm (54 coloj), tamen, male al skio-stangoj, ili ofte estas faritaj en du aŭ tri sekcioj kaj povas esti etenditaj kaj retretitaj laŭbezone por uzo kaj kolapsis por stokado aŭ transportado. Kiam oni plene retiriĝas, eble eblas ligi ilin al tornistro. Iuj stangoj venas kun printemp-ŝarĝitaj sekcioj por helpi marŝadon en normalaj kondiĉoj kaj redukti pojnon, sed tiaj aparatoj nur povas aldoni nedeziratajn pezon kaj bruon al la polusoj. Ili estas kutime faritaj el malpeza aluminio aŭ karbona fibro.

Descendantoj de la komuna marŝanta bastono, piedvojaĝantaj stangoj estas kutime uzataj de migrantoj pro la samaj kialoj - por havigi iom da ritmo al sia marŝanta ritmo kaj por aldoni subtenon. Sur ebenaj, glataj terenoj ili vere ne necesas, kvankam uzi ilin povas pliigi la ekzercon, per kiu ekskursanto akiras la vojaĝon, kaj ankaŭ pliigi la rapidecon. Sed sur malpli certaj terenoj, aŭ krutaj deklivoj, ili donas utilan flankan stabilecon, kaj multaj turniĝas al ili por helpi helpon. Ili ankaŭ povas esti uzataj kiel helpilo por grimpi rokojn aŭ rokojn, por sondi la profundon de koto aŭ akvo kaj faciligi kruciĝon. Trairinte krutajn deklivojn dum longaj distancoj, iuj migrantoj faras unu polon pli mallongan ol la alia por pliigi tiujn vojaĝojn, kvazaŭ ili okazus sur ebena tero.

Iuj tornistraj tendoj estas desegnitaj por uzi trekking-stangojn kiel tendarojn. Laŭ la samaj linioj, trekking-stangoj povas esti uzataj por starigi Bivouac-gastejon. Hikantoj, kiuj kondukas al raŭkfestoj vintre, trovas trekajn stangojn precipe utilajn.

Ili ankaŭ povas esti uzataj en nordika marŝado en kampara aŭ urba medio.

Iuj montrantoj plendis, ke polusa uzo povas lasi videblan efikon sur la ĉirkaŭa vojo, ekzemple trafi videblajn truojn en la tero kaj damaĝi apudan vegetaĵaron. Precipe la plej ofta plendo estas, ke la karburaj konsiletoj lasas videblajn blankajn skrapojn sur roko kaj faras sonojn de skrapado. Ĉiuj ĉi tiuj povas malhelpi la sovaĝan sperton.

La Appalachian Trail Conservancy (ATC) rekomendas plurajn mezurojn por mildigi la median efikon de piedvojaĝantaj stangoj konforme al Leave No Trace-principoj de malalt-trafa rekreado. Hikistoj, ĝi diras, devas ne nur scii pri tio, kion ili enmetas siajn stangojn, ili devas forigi la poŝojn nur se ili piediros en neĝon kaj uzas kaŭĉukojn por eviti markojn. Sur ebenaj sekcioj, aŭ en areoj kie la potencialo por negativa efiko estas alta, la ATC sugestas forigi la polojn tute.

"Nordika marŝado", speco de marŝado kun stangoj, estis trovita efikan efikon al ripoza korfrekvenco, sangopremo, ekzercokapacito, maksimuma oksigena konsumado kaj kvalito de vivo en pacientoj kun diversaj malsanoj kaj esti pli alta ol rapida. marŝante sen stangoj kaj laŭ iuj finoj al ĵetado.

En ĉi tiu paĝo vi povas elŝuti senpagajn PNG-bildojn: Trekking-polaj PNG-bildoj senpaga elŝuto