Pole-danco kombinas dancon kaj akrobataĵojn centritajn sur vertikala polo. Ĉi tiu prezentada arta formo okazas ne nur en sinjorinaj kluboj kiel erotika danco, sed ankaŭ lastatempe akiris popularecon kiel ĉefa formo de taŭgeco, praktikata de multaj entuziasmuloj en gimnastikejoj kaj en diligentaj dancaj studioj. Amatoraj kaj profesiaj polaj dancaj konkursoj estas okazigitaj en landoj tra la mondo.

Pole-danco postulas gravan muskolan daŭron kaj kunordigon (same kiel sensualecon, en ekzotika dancado). Hodiaŭ, polaj prezentoj de ekzotikaj dancistoj iras de bazaj spinoj kaj streĉado en pli intimaj kluboj, ĝis atletikaj movoj kiel grimpoj kaj korpaj inversigoj en la "pezaj" kluboj de Las Vegas kaj Miamoj. Dancisto Remy Redd ĉe la Reĝo de Diamantoj, ekzemple, estas fama pro enŝovi sin de la kapo en disigo kaj pendigi sin de la plafono. Pole-danco postulas gravan forton kaj flekseblecon. Supra korpo kaj kerna forto estas bezonataj por atingi lertecon, taŭgan instrukcion, kaj rigora trejnado estas necesa. Ekde la mezo de la 2000-aj jaroj, iniciatintoj de konkursoj pri polaj dancaj taŭgecoj klopodas ŝanĝi la percepton de popoloj pri polaj dancoj por inkluzivi polan taŭgecon kiel ne-seksan formon de danco kaj akrobataĵoj, kaj klopodas transloki polon en la Olimpikojn kiel pol-sportoj.

Pole-danco estas konsiderata kiel formo de ekzercado, kiu povas esti uzata kiel aerobia kaj anaerobia trejnado. Agnoskitaj lernejoj kaj kvalifikoj nun estas kutimaj.

La norma danco-poluso tipe konsistas el kava kromo, ŝtalo aŭ latuno kun cirkla transversa sekcio, kuranta de planko ĝis plafono. Afiksado ĉe la plafono donas pli da stabileco, sed ne ĉiam realiĝas, precipe ĉe noktaj kluboj kun pli altaj plafonoj aŭ ĉe transporteblaj aparatoj. En plej multaj landoj, inkluzive de Usono, la diametro estas kutime 50mm (2 coloj), aŭ la nun pli populara 45mm (1.75 coloj), permesante ĝin esti tenita komforte per unu mano. En Azio, la diametro kutime estas 45mm aŭ malpli. En Aŭstralio, 38 mm estas populara.

Estas diversaj diversaj tipoj de danco por konveni malsamajn prezentajn situaciojn. Dancaj polusoj povas esti konstantaj aŭ porteblaj, esti malsamaj grandecoj, havas ŝpinitajn kaj / aŭ statikajn modojn kaj ili havas diversajn tegaĵojn aŭ faritajn el diversaj materialoj.

Dancaj stangoj, kiuj estas permanentaj, estas fiksitaj al la plafono subtenata de trabo lokita sur la tegmento kaj ili estas fiksitaj al la planko per malsamaj krampoj kaj ruldomoj. La maniero de poloj estas fiksitaj al la plafono kaj la planko varias laŭ kiu poŝmarko estas aĉetita. Porteblaj stangoj estas ligitaj al bazo aŭ portebla etaĵo kaj ne bezonas esti ligitaj al la plafono. Ĉi tiuj stangoj povas esti facile forigitaj, malmuntitaj kaj transportitaj en kazojn al malsamaj lokoj.

Poloj venas en diversaj diametroj - 50mm, 48, 45mm, 42mm, 40mm kaj 38mm. Diametroj normale dependas de personaj preferoj kaj de kio la polo uzos ekz. konkursoj aŭ studa uzo.

Dancaj poloj havas du malsamajn reĝimojn, ŝpinadon kaj statikon. La turnadreĝimo estas kiam la polo uzas pilkajn rulilojn por ŝpini. Ĉi tiu reĝimo povas esti uzata por kompletigi pli spertajn po-movojn, faciligi la movojn kaj aldoni pli dramecan efikon al la movo. Plej multaj ŝpinantaj stangoj ankaŭ povas fiksiĝi al statikaj. La statika reĝimo estas kiam la poluso ne povas rotacii kaj estas en fiksa pozicio. La statika reĝimo estas regule uzata kiam la dancado de poloj unue estas instruata ĉar komencantoj havas malmultan konfidon.

Poloj venas en diversaj materialoj kaj revestaĵoj, kie ĉiu materialo posedas siajn proprajn propraĵojn, avantaĝojn kaj malavantaĝojn. La materialoj polusoj estas faritaj el latuno, titanio - oro, neoksidebla ŝtalo kaj kromo. La latuno kaj titanio - oraj stangoj estas orkoloraj kaj estas uzataj por plibonigi la kroĉon inter la poko kaj dancisto, ĉi tiuj stangoj kutime uzas pli progresintajn dancistojn. La neoksideblaj stangoj ne estas tiel popularaj kiel la aliaj specoj, ĉar ili ne havas la plej fajnan kroĉon, tamen ili estas uzataj de dancistoj, kiuj havas senteman haŭton. La chrome-stangoj havas arĝentan koloron kaj estas plej ŝatataj de komencantoj. La finaĵoj, kiujn iuj dancaj stangoj povas havi, estas silikaj manikoj kaj pulvoraĵoj. Silikonaj manikoj povas doni maksimuman kroĉon, tamen estas sekurecaj antaŭzorgoj, kiujn dancistoj devas preni kaj konsideri antaŭ ol uzi silikajn manikojn. Ĉi tiuj mezuroj povas inkluzivi grandan kvanton de vesto por esti portita de la dancisto kaj nur statikaj movoj povas esti faritaj. Poloj, kiuj estas tegitaj en pulvo, povas doni la plej bonan frotadon kaj maksimuman kroĉon al dancistoj.

Produktoj kiel kreto, "Sekaj manoj" aŭ "iTac" povas esti uzataj por helpi "resti" al la stango. Konkuradoj povas limigi, kiujn produktojn plenumantoj uzas.

En ĉi tiu paĝo vi povas elŝuti senpagajn PNG-bildojn: Pole dance PNG-bildoj senpaga elŝuto