Torba za probijanje (ili, britanski engleski, bušaća torba) je čvrsta torba dizajnirana za višekratno bušenje. Torba za probijanje je obično cilindrična i napunjena je raznim materijalima odgovarajuće tvrdoće.

Torbe za probijanje bile su korištene u borilačkim vještinama i mačevima tijekom čitave pisane povijesti vojne obuke. Slični aparati u azijskim borilačkim vještinama uključuju okinavansku makivaru i kineski mook jong koji su možda na njih imali tapecirane upečatljive površine.

U borilačkim sportovima i borbenim sportovima, kao što su karate, taekwondo i Muay Thai, "teške" torbe, stojeće torbe i slični uređaji prilagođeni su za vježbanje udaranja nogama i druge upečatljive maneure, pored razvoja tehnike udaranja.

Vrećice za probijanje često se pune žitaricama, pijeskom, krpama ili drugim materijalom, a obično se vise o strop ili pričvršćuju na postolje. Ostale torbe imaju unutarnji mjehur koji omogućava da se napune zrakom ili vodom. Dizajn vreće za probijanje omogućava ponavljano i stalno fizičko zlostavljanje, bez probijanja. Torba također mora apsorbirati udarce udaraca bez nanošenja štete korisniku.

Postoje različite vrste vreća za probijanje, s različitim nazivima na osnovu njihove veličine, upotrebe i načina montiranja. Gotovo sve vreće za probijanje prekrivene su bilo kožom ili sintetičkim materijalima poput vinila koji odolijeva abraziji i plijesni. Platno se može koristiti i kao materijal za vreće tamo gdje je manja upotreba i vlaga.

Torbe za brzo kretanje male su vreće ispunjene zrakom usidrene na vrhu na platformi za odbranu koja je paralelna s tlom. Vrećice za brzinu pomažu borcu da nauči da podigne ruke, poboljša koordinaciju ruku i očiju i nauči prebacivati ​​težinu između stopala prilikom udaranja. Poznate su i kao speedballs ili torbe sa brzim kuglicama. Obično se pune zrakom i pričvršćuju se oko uskog materijala na bazi PU ili kože. Dolaze u različitim dimenzijama, od velikih 13x10 "(33x25 cm) i 12x9", srednje veličine 11x8 ", 10x7" (25x18 cm) i 9x6 ", do malih 8x5", 7x4 "i 6x4" (15x10 cm). Općenito što je veća torba, to je sporija i potrebna je veća sila da se nastavi. Velike torbe više se koriste za izgradnju snage i izdržljivosti, dok manje torbe omogućuju sportašu koji se trenira usredotočiti na brže brzine, vremena i koordinaciju. Početnici mogu ovu torbu gledati više kao "kontrolnu torbu", a ne na brzinsku torbu, jer neće je moći udarati i brzo i ponavljanje dok ne dobiju kontrolu nad svojom snagom i brzinom okretanja.

Bokseri obično šakama udaraju brzinu s prednje strane, ali moguće je i pomoću pesnica i laktova pogoditi torbu sa svih strana, uključujući prednju, stražnju i bočnu stranu. U ovoj metodi korisnik može izvesti različite kombinacije probijanja koje stvaraju improvizirane ritmičke naglaske.

Iako se brzinske torbe obično vise okomito, nedavno je dodatna metoda vješanja torbe vodoravno na zid ponovno stekla popularnost. Ovo je bilo vrlo popularno tokom ranog dvadesetog veka, tačnije razdoblja 1920-ih i 40-ih. Iste vještine probijanja mogu se primijeniti na vodoravnoj torbi koja se koristi kada visi okomito. Koordinacijska torba nova je vrsta brzinske torbe koja se kreće nepredvidivo, a ne ritmički. Uz to, zbog zamorne montaže i sidrenja potrebnih za ugradnju tradicionalne platforme torbe za brzinu, stvorena je prijenosna platforma torbe za brzo postavljanje koja se ugrađuje u vrata. Dizajniran tako da pritisak prema dolje stabilizira ovu prijenosnu platformu brzinskih vreća, može se ugraditi i ukloniti pomoću zateznog sustava koji omogućava upotrebu na bilo kojim vratima.

Kuglice za skretanje / kuglice od poda do stropa / torbe s dvostrukim krajem gotovo su jednake brzinskim vrećama, s tim što su jedine razlike u tome što veličina, oblik i materijal vreće mogu biti različiti, te da je kablovski sustav povezan na obje plafon i klip na podu - kada bokser izvrši bilo kakav udarac loptom, reagira tako da brzo zamahne prema njima, pri čemu je predmet okretanje, udaranje, dodavanje i poboljšanje koordinacije. Što su teže i brže pogođene ove torbe, to se više odbijaju i reagiraju u različitim pokretima i kutovima, pružajući tako borac široku praksu. Kuglice od dva do poda do stropa koje omogućuju treniranje kombinacija tijela i glave također postoje

Vreće za kukuruz ili klizne vreće ne udaraju se velikom snagom, ali se koriste u boksačkom treningu kako bi se poboljšalo kretanje glave sportaša i sposobnost izbjegavanja udarca protivnika, a njihov naziv proizlazi iz činjenice da se tradicionalno pune kukuruzom.

Teška torba je veća, cilindrična torba, obično okačena lancima ili konopcima i koristi se za vežbanje snažnih udaraca u telo, a može se koristiti za jačanje ruku ili bilo kojeg drugog uda koji se koristi za udaranje u torbu. Teške torbe su za razvoj snage; tehnika se najbolje uči na rukavicama ili jastučićima za bušenje. Neke varijante teške torbe su Banana Bag koja se koristi u Muay Thai-u i koja je duža od obične teške torbe za treniranje niskih udaraca nogom i udarcima u koljenu te torba s vitkom linijom koja je tanja od teške torbe.

Samostojeće teške torbe su teške torbe postavljene na uteženi pijedestal, a ne da budu obješene odozgo. Podnožje se obično puni pijeskom ili vodom kako bi se postigla veća stabilnost i spriječila da se kreće. Iako služe istoj svrsi kao i viseće teške torbe, mogu se prevrnuti i koristiti za vežbanje zemlje i kilograma. Ostale varijacije standardne teške torbe uključuju horizontalno ovjes s oba kraja za vježbanje gornjih sjemenki i necilindrične oblike. Postoje i samostojeće refleksne torbe.

Gornje rezne vrećice počele su se pojavljivati ​​početkom 21. vijeka. Sa toliko različitih varijacija torbi i opreme za treniranje boksa, tenisica je bila i još je čest prizor u klubovima i teretanama.

Dizajnirana za vježbanje odozgo, uboda, uvijanje i brzo izbijanje visokih i niskih načina udaranja, omogućuje borcu da udara različitom duljinom, različitim brzinama i različitim silama u usporedbi sa standardnim prosječnim PU (poliuretanskim) vrećama za probijanje od 4 metra. Neke vrste vrećica za gornji rez: Angle Bag, inačica vrećica s gornjim rezama koje se koriste za kuke za treniranje i gornji rez, Gornja horizontalna vreća za probijanje, Teardrop Bag, Body Snatcher / Wrecking loptu torba i Bowling Pin Bag koja se koristi za treniranje koljena i gornjih rezova.

Zidna torba je vrsta torbe koja se pričvršćuje na zid i može se koristiti za obuku kuka i gornjih komada.

Trening pomagala u obliku tijela poput moderne "torbe protivnika tijela" izrađena su prije svega od sintetičkih materijala, a torbe za probijanje ponekad se postavljaju na uteženi pijedestal, a ne da vise odozgo. Ove torbe pokušavaju simulirati živog protivnika, pružajući priliku da se vježbaju udarci vitalnog područja koji su općenito nesigurni za izvođenje sparing partnera. To se ne smatraju vrećama za probijanje u strogom smislu, već moderne verzije uređaja poput drvenog čovjeka iz kineskog Wing Chun-a, srednjovjekovne petorke i ciljne lutke koje se koriste u modernom treningu bajoneta. Veliki baloni na naduvavanje sa uteženim podlogama još su jedna vrsta vreća za probijanje, često obojana slikom i prodaje se kao dječja igračka.

Na ovoj stranici možete preuzeti besplatne PNG slike: Besplatno skidanje slika PNG slika