اليوغا - هي مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية التي نشأت في الهند القديمة. اليوغا هي واحدة من المدارس الست التقليدية للفلسفة الهندوسية. هناك مجموعة واسعة من مدارس اليوغا والممارسات والأهداف في الهندوسية والبوذية والجاينية. من أكثر أنواع اليوغا شهرة هي Hatha yoga و R؟ ja yoga.

تعود أصول اليوجا إلى التاريخ الهندي القديم. هو مذكور في Rigveda ، ولكن على الأرجح تطورت حول القرنين السادس والخامس قبل الميلاد ، في حركات الزهد و rama؟ التسلسل الزمني للنصوص الأولى التي تصف ممارسات اليوغا غير واضح ، ويعود الفضل في ذلك إلى الأوبنشاد. يرجع تاريخ اليوجا سوترا في باتانجالي إلى النصف الأول من الألفية الأولى ، لكنها اكتسبت شهرة في الغرب في القرن العشرين. ظهرت نصوص يوغا هاثا حوالي القرن الحادي عشر مع أصول في التانترا.

قدم معلمو اليوغا من الهند في وقت لاحق اليوغا إلى الغرب ، بعد نجاح Swami Vivekananda في أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين. في الثمانينيات ، أصبحت اليوغا شائعة كنظام للتمارين البدنية عبر العالم الغربي. لكن اليوغا في التقاليد الهندية هي أكثر من مجرد ممارسة بدنية. لها جوهر تأملي وروحي. تسمى واحدة من ست مدارس هندوسية رئيسية تقليدية أيضًا اليوغا ، التي لديها نظرية المعرفة الخاصة بها والميتافيزيقيا ، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بفلسفة Samkhya الهندوسية.

حاولت العديد من الدراسات تحديد فعالية اليوغا كتدخل مكمل للسرطان والفصام والربو وأمراض القلب. نتائج هذه الدراسات كانت مختلطة وغير حاسمة. في 1 ديسمبر 2016 ، أدرجت اليونسكو اليوغا كتراث ثقافي غير ملموس.

يمكنك تحميل صور PNG مجانا في هذه الصورة: اليوغا الصور PNG تحميل مجاني