الجمباز رياضة تتطلب التوازن والقوة والمرونة وخفة الحركة والتنسيق والتحمل. تساهم الحركات المشاركة في الجمباز في تطوير مجموعات الذراعين والساقين والكتفين والظهر والصدر وعضلات البطن. اليقظة والدقة والجرأة والثقة بالنفس والانضباط هي سمات عقلية يمكن تطويرها أيضًا من خلال الجمباز. تطورت الجمباز من التمارين التي استخدمها الإغريق القدماء والتي تضمنت مهارات لتركيب الحصان وتفكيكه ، ومن مهارات أداء السيرك.

تخضع معظم أشكال أحداث الجمباز التنافسية للاتحاد الدولي للجمباز (FIG). لكل دولة هيئة حكمها الوطنية (BIW) التابعة لـ FIG. الجمباز الفني التنافسي هو الأكثر شهرة من أحداث الجمباز. عادة ما تتضمن أحداث السيدات من القبو ، الحانات غير المستوية ، شعاع التوازن وتمارين الأرضية بالإضافة إلى أحداث الرجال في تمرين الأرضية ، حصان الحصان ، حلقات ثابتة ، قبو ، قضبان متوازية وشريط أفقي.

وتشمل تخصصات FIG الأخرى الجمباز الإيقاعي والترامبولين والقفز والجمباز البهلواني والجمباز الهوائي والباركور. التخصصات التي لا تعترف بها FIG حاليًا تشمل الجمباز على العجلات والجمباز الجمالي الجمباز والجمباز الإيقاعي للرجال و TeamGym و mallakhamba. يمكن للمشاركين أن يشملوا أطفالًا لا يتجاوز عمرهم 20 شهرًا يمارسون رياض الأطفال والجمباز للأطفال ، و لاعبي الجمباز الترفيهيون من سن 3 وما فوق ، و لاعبي الجمباز التنافسيون بمستويات مختلفة من المهارة ، والرياضيين من الطراز العالمي.

وتنقسم الجمباز الفني عادة إلى جمباز للرجال والنساء. يتنافس الرجال في ستة أحداث: تمرين الأرضية ، بوميل هورس ، حلقات ثابتة ، قبو ، قضبان متوازية ، وشريط أفقي ، في حين تتنافس النساء على أربعة: قبو ، قضبان غير مستوية ، ميزان التوازن ، وتمرين الأرضية. في بعض البلدان ، تنافس النساء في وقت واحد على الحلقات ، والحانات العالية ، والحانات المتوازية (على سبيل المثال ، في 1950s في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية).

في عام 2006 ، قدم FIG نظام نقاط جديد للجمباز الفني حيث لم تعد الدرجات تقتصر على 10 نقاط. يتم استخدام النظام في الولايات المتحدة للمنافسة على مستوى النخبة. على عكس رمز النقاط القديم ، هناك درجتان منفصلتان ، درجة التنفيذ ودرجة الصعوبة. في النظام السابق ، كانت "درجة التنفيذ" هي النتيجة الوحيدة. كان ولا يزال من 10.00 ، باستثناء التمارين القصيرة. أثناء أداء لاعبة الجمباز ، يقتطع الحكام هذه النتيجة فقط. الهبوط ، سواء في الحدث أو خارجه ، هو خصم بقيمة 1.00 في الجمباز على مستوى النخبة. إدخال درجة الصعوبة هو تغيير كبير. تعتمد درجة صعوبة لاعبة الجمباز على العناصر التي يؤدونها وهي عرضة للتغيير إذا لم يؤدوا أو يكملوا جميع المهارات ، أو لم يربطوا مهارة من المفترض أن تكون مرتبطة بأخرى. مكافآت الاتصال هي المكان الذي يحدث فيه الانحراف الأكثر شيوعًا بين درجات الصعوبة المقصودة والفعلية ، حيث قد يكون من الصعب ربط عناصر طيران متعددة. من الصعب جدًا توصيل المهارات إذا لم يتم تنفيذ المهارة الأولى بشكل صحيح. يسمح قانون النقاط الجديد للاعبي الجمباز بالحصول على درجات أعلى بناءً على صعوبة المهارات التي يؤدونها وكذلك تنفيذهم. لا توجد درجة قصوى للصعوبة ، حيث يمكن أن تستمر في الزيادة مع زيادة صعوبة المهارات.

في هذه الصفحة يمكنك تحميل صور PNG مجانا: الجمباز صور PNG تحميل مجاني