Váha je plochý, ťažký predmet, obvykle vyrobený z liatiny, ktorý sa používa v kombinácii s činkami alebo činkami na výrobu tyčiniek s požadovanou celkovou hmotnosťou na účely fyzického cvičenia.

Existujú dve všeobecné kategórie: „štandardné“ doštičky, ktoré majú stredový otvor približne 25 mm, a „olympijské“ dosky určené na nasadenie na dvojpalcové (50 mm) rukávy olympijských barbells. Štandardné doštičky sú zvyčajne spárované s nastaviteľnými činkami a olympijské doštičky s činkami v plnej veľkosti, hoci existujú štandardné činky a olympijské činky.

Doštičky na závažie môžu obsahovať otvory na ľahké prenášanie (nazývané „uchopovacie doštičky“) alebo to môžu byť pevné disky (najmä tie, ktoré sa používajú pre konkurenciu). Nesúťažné platne majú často rôzne priemery a šírky, ako napríklad na zobrazených nastaviteľných činkách vpravo, pričom ťažšie platne majú spravidla väčší priemer, hrúbku alebo oboje. Hmotnostné štítky sú zvyčajne guľaté, hoci existujú 12stranné a iné polygonálne odrody. [5] Väčšina dosiek je pokrytá smaltovanou farbou alebo kladivom, aby odolávala korózii; drahšie odrody môžu byť potiahnuté chrómom, gumou alebo plastom.

Dosky sú dostupné v rôznych hmotnostiach. Štandardné (1-palcové stredové diery) doštičky sú bežne dostupné v 2,5, 5, 10 a 25 librách s menšou hodnotou 1,25, 7,5, 12,5, 50 a 100 libier. [8] Bežne dostupné platne s hodnotami kilogramov sú 1,25, 2,5, 5, 10, 15 a 20 kilogramov, s menej bežne viditeľnými 0,5, 7,5 a 25 kilogramami.

Bežné olympijské (2-palcové stredové otvory) označenie dosiek sú 2,5, 5, 10, 25, 35 a 45 libier, pričom disky sa bežne vyskytujú pri 1,25 a 100 libier. Doštičky s označením kilogramu sú dostupné vo veľkostiach 1,25, 2,5, 5, 10, 15, 20 a 25 kg, s menej častými diskami 0,25, 0,5 a 50 kg.

Doštičky nárazníka sú bežne dostupné v 10, 15, 25, 35, 45 a 55 librách alebo 5, 10, 15, 20 a 25 v kilogramoch.

Niekoľko spoločností predáva „frakčné“ platne s hmotnosťou 1 libry (0,5 kg) alebo menej. Umožňujú „mikro-zaťaženie“ tyčí dosiahnuť veľmi malé zvýšenie sily pre pokročilých študentov. Alternatívou pre mikrotuženie je použitie súpravy podložiek s jedným alebo dvoma palcovými stredovými otvormi.

Lacné platne sa môžu značne líšiť od vyznačenej hmotnosti. Varianta 2% alebo 3% nie je neobvyklá, pričom doštičky niektorých výrobcov majú často 10% alebo viac nad alebo pod (doska s hmotnosťou 45 libier môže vážiť až 40 libier alebo až 50). Tom Lincir, zakladateľ spoločnosti Ivanko Barbell, narazil na platne s hmotnosťou 45 libier s hmotnosťou iba 38 libier alebo až 59 libier.

Doštičky sa môžu odvážiť a zariadenie sa môže označiť (pomocou maliarskeho pera alebo iného trvalého značkovača) skutočnou hmotnosťou.

Kalibrované platne sú k dispozícii od špičkových výrobcov; Mnohé z nich propagujú tieto dosky tak, aby boli presné s presnosťou na 10 gramov (0,02 lb) označenej hmotnosti, čo je tolerancia stanovená Medzinárodnou federáciou pre vzpieranie pre platne používané v súťažiach.

Štandardné „vinylové“ platne s priemerom 1 palec sa často predávajú spárované s činkami alebo činkami ako lacná voľba pre nácvik silového tréningu. Tieto doštičky sú vyrobené z cementu alebo piesku potiahnutého plášťom z polyvinylchloridu. Cement má sklon sa v priebehu času rozpadávať a unikať z otvorov v plášti a hmotnosti sú menej husté ako železo, takže na danú tyčinku je menej.

Na tejto stránke si môžete zadarmo stiahnuť PNG obrázky: Weight plate PNG obrázky na stiahnutie zadarmo