Торба за пробијање (или, британски енглески, врећица за бушење) је чврста торба дизајнирана да се више пута избуши. Торба за пробијање је обично цилиндрична и напуњена је разним материјалима одговарајуће тврдоће.

Торбе за пуњење коришћене су у борилачким вештинама и мачевима током читаве писане историје војне обуке. Слични апарати у азијским борилачким вештинама укључују окинаванску макивару и кинески моок јонг, који су можда на њих причвршћени упечатљиве површине.

У борилачким вештинама и борбеним спортовима, као што су карате, таеквондо и Муаи Тхаи, "тешке" торбе, стојеће торбе и слични апарати прилагођени су за вежбање ударања ногама и друге ударне манеуре, поред развоја технике ударања.

Врећице за пуњење често се пуне житарицама, песком, крпама или другим материјалом, а обично се обешавају са плафона или причвршћују на постоље. Остале кесе имају унутрашњу бешику која омогућава да се напуне ваздухом или водом. Дизајн вреће за пробијање омогућава јој да се понавља и непрестано физички злоставља без лома. Врећа такође мора да апсорбује ударце без наношења штете кориснику.

Постоје различите врсте врећа за пробијање, са различитим именима на основу њихове величине, употребе и начина монтирања. Скоро све врећице за бушење прекривене су или кожом или синтетичким материјалима попут винила који одолијевају абразији и плијесни. Платно се такође може користити као материјал за вреће где је мања употреба и влага.

Торбе за брзо кретање су мале, вреће испуњене ваздухом, усидрене на врху на платформи за одбрану која је паралелна са земљом. Врећице за брзину помажу борцу да научи да подигне руке, побољша координацију руку и очију и научи да пребаци тежину између стопала приликом ударања. Такође су познате као спеедбаллс или торбе са брзим куглицама. Обично се пуне ваздухом и постављају око уског материјала на бази ПУ или коже. Долазе у различитим димензијама, од великих 13к10 "(33к25 цм) и 12к9", средње величине 11к8 ", 10к7" (25к18 цм) и 9к6 ", до малих 8к5", 7к4 "и 6к4" (15к10 цм). Опћенито што је већа торба, то је спорија и потребна је већа сила да се настави. Велике торбе се више користе за изградњу снаге и издржљивости, док мање торбе омогућавају спорташу који се тренира да се фокусира на брже брзине, време и координацију руку. Почетници могу да виде ову торбу више као „контролну торбу“, а не на торбу за брзину, јер неће моћи да ударају и брзо и понављање док не добију контролу над својом снагом и брзином окретања.

Боксер обично песницама на брзину погађа с предње стране, али је могуће и песницама и лактовима погодити торбу са свих страна, укључујући предњу, задњу и бочну страну. У овој методи корисник може извести различите комбинације пробијања које стварају импровизоване ритмичке акценте.

Иако се брзе торбе обично обешавају вертикално, у последње време је додатна метода обешања торбе водоравно на зид стекла популарност. Ово је било веома популарно током раног двадесетог века, тачније доба 1920-их и 40-их. Исте вештине пробијања могу се користити и на водоравној кеси која се користи када виси окомито. Координациона торба је нова врста брзе торбе која се креће непредвидиво, а не ритмички. Поред тога, због заморне монтаже и сидрења неопходних за постављање традиционалне платформе торби за брзину, створена је преносива брзинска торба платформа која се поставља на врата. Дизајниран тако да притисак доле стабилизује ову преносиву брзинску платформу, може се уградити и уклонити помоћу затезног система који омогућава употребу на било којим вратима.

Куглице за скретање / куглице од пода до плафона / торбе са дуплим завршетком готово су исте као и врећице за брзину, с тим што су једине разлике у томе што величина, облик и материјал торбе могу бити различити и да је кабловски систем повезан на обе плафон и копча на поду - када боксер изврши било какав ударац лоптом, реагује тако што брзо окреће према њима, при чему је предмет окретање, ударање, додиривање и побољшање координације. Што су теже и брже погођене ове торбе, то се више одбијају и реагирају у различитим покретима и угловима, пружајући тако борац широку праксу. Куглице од два до пода до плафона које омогућавају тренирање комбинација тела и главе такође постоје

Вреће кукуруза или клизне вреће нису ударане великом снагом, али се користе у боксерским тренинзима како би се побољшало кретање главе спортисте и способност избегавања удара противника, њихово име произилази из чињенице да се традиционално пуне кукурузом.

Тешка торба је већа, цилиндрична торба, обично окачена ланцима или ужадима и користи се за вежбање снажних удараца у тело, а може се користити за јачање руку или било који други уд који се користи за ударање у торбу. Тешке торбе су за развој снаге; техника се најбоље учи на рукавицама или јастучићима за бушење. Неке варијанте тешке торбе су Банана Баг која се користи у Муаи Тхаи-у и која је дужа од обичне тешке торбе за тренирање ниских удараца ногом и ударцима колена и витка торба која је тања од тешке.

Самостојеће тешке торбе су тешке торбе постављене на утежени пиједестал, а не да буду објешене одозго. Подножје се обично пуни песком или водом како би се кеси повећала стабилност и спречило да се креће. Иако служе истој сврси као и висеће тешке торбе, оне се такође могу преврнути и користити за вежбање земље и килограма. Остале варијације стандардне тешке торбе укључују хоризонтално огибљење са оба краја за вежбање горњих резова и нецилиндричне облике. Постоје и самостојеће рефлексне торбе.

Горње кесице почеле су се појављивати почетком 21. века. Са толико различитих варијација торби и опреме за тренирање бокса, тенисица је била и још увек је чест призор у клубовима и теретанама.

Дизајнирана за вежбање горњим резањем, убодом, пробијањем завоја и брзим ранама високих и ниских удараца, омогућава борцу да удара различитом дужином, различитим брзинама и различитим силама у поређењу са стандардним просечним ПУ (полиуретанским) врећама за пробијање од 4 метра. Неке врсте врећица за горњи рез: угаона торба (енг. Англе Баг), варијанта врећице са горњим резањем која се користи за куке за тренирање и горњих резова, врећица за хоризонтално хоризонтално пробијање, врећица за сузење, врећица за ломљење тијела / ломљење кугла и торба за куглање за куглање која се користи за тренирање колена и горњих резова.

Зидна торба је врста торбе која је причвршћена на зид и може се користити за обуку кука и горњих резова.

Тренинг помагала у облику тела попут модерне „торбе противника тела“ направљена су пре свега од синтетичких материјала, а вреће за пробијање се понекад постављају на утежени пиједестал, а не да висе одозго. Ове торбе покушавају да симулирају живог противника, пружајући прилику да се вежбају ударци виталног подручја који су углавном небезбедни за извођење спаринг партнера. То се у строгом смислу не сматрају врећама за ударање, већ модерним верзијама апарата попут дрвеног човека из кинеског Винг Цхун-а, средњовековног петорке и циљних лутки које се користе у савременом тренингу бајонета. Велики балони на надувавање са утеженим базама још су једна врста врећа за пробијање, често обојена сликом и продата као дечја играчка.

На овој страници можете преузети бесплатне ПНГ слике: Бесплатно скидање слика ПНГ слика