Плесни плес комбинује плес и акробацију усредсређен на вертикални стуб. Ова уметничка форма се не појављује само у џентлмен клубовима као еротски плес, већ је у последње време постала популарна и као главни облик фитнеса, који практикују многи ентузијасти у теретанама и у наменским плесним студијима. Такмичења за аматерска и професионална поле плеса одржавају се у земљама широм света.

Плесни плес захтева значајну мишићну издржљивост и координацију (као и сензуалност, у егзотичним плесима). Данас, наступи егзотичних плесача крећу се од основних спинова и стриптиза у интимнијим клубовима, до атлетских потеза као што су успони и инверзије тела у клубовима "Лас Вегаса и Миамија" тешким фазама. Плесачица Реми Редд, на пример, Краљ дијаманата, позната је по томе што се окренула наглавачке у расцеп и висила са плафона. Плесни плес захтева значајну снагу и флексибилност. Да би стекли знање, потребна су горња тело и основна снага, потребна је правилна инструкција и строга обука. Од средине 2000-их, промотори фитнес такмичења у поле данце-у покушавају да промене перцепцију људи о поле данце-у тако да укључују поле-фитнес као несексуални облик плеса и акробације, и покушавају да померу половину на Олимпијским играма као поле спорт.

Плесни плес сматра се обликом вежбања који се може користити и као аеробни и у анаеробни тренинг. Признате школе и квалификације сада су уобичајена.

Стандардни плесни штап обично се састоји од шупљег хромираног, челичног или месинганог стуба са кружним пресеком, који иде од пода до плафона. Учвршћивање на плафон даје већу стабилност, али није увек остварено, посебно у ноћним клубовима са вишим плафонима или на преносним уређајима. У већини земаља, укључујући Сједињене Државе, пречник је обично 50 мм (2 инча) или сада популарнији 45 мм (1,75 инча), што омогућава удобно хватање једном руком. Пречник је у Азији обично 45 мм или мањи. У Аустралији је популаран штап од 38 мм.

Постоји мноштво различитих типова плесних ступова који одговарају различитим перформансама. Плесни стубови могу бити стални или преносиви, бити различитих величина, имати центрифугирање и / или статички модус и имају различите превлаке или су направљени од различитих материјала.

Плесни стубови који су трајни учвршћени су на строп потпомогнути гредом која се налази на крову и причвршћени су на под различитим носачима и лежајевима. Начин на који су мотке причвршћене на плафон, а под зависи од тога шта се купује марка стубова. Преносиви стубови су причвршћени на базу или преносни стуб и не морају бити причвршћени на плафон. Ови стубови се могу лако уклонити, демонтирати и транспортовати у ковчеге на различита места.

Стубови се испоручују у различитим пречницима - 50 мм, 48, 45 мм, 42 мм, 40 мм и 38 мм. Промјери обично овисе о личним преференцијама и ономе за штап ће се користити нпр. такмичења или употреба у студију.

Плесни стубови имају два различита начина, окретни и статички. Режим закретања је када пол користи кугличне лежајеве да се врти. Овај режим се може користити за довршавање искуснијих потеза са половима, олакшавање извођења потеза и додавање драматичнијег ефекта потезу. Већина стубова за предење може се фиксирати и на статичке. Статички режим је када се ступ не може окретати и налази се у фиксном положају. Статички мод се редовно користи када се први пут плеше плесање јер почетници имају мало самопоуздања.

Стубови се испоручују у разним материјалима и облогама при чему сваки материјал има своја својства, предности и недостатке. Стубови од материјала су направљени од месинга, титанијума - злата, нехрђајућег челика и хрома. Месингани и титанијум - златни стубови су златне боје и користе се за побољшање приањања између мотки и плесача, ове мотке обично користе напреднији плесачи. Ступови од нехрђајућег челика нису толико популарни као остале врсте јер немају најбољи пријањач, али их користе плесачи који имају осетљиву кожу. Хромирани стубови су сребрне боје и најпопуларнији су међу почетницима. Завршни слојеви које могу да поседују силиконски рукави и прашкасти премази. Силиконски рукави могу да омогуће максимално приањање, међутим, постоје мере предострожности које плесачи морају да узму у обзир пре употребе силиконских рукава. Ове мере могу да укључују велику количину одеће коју плесач носи и могу да се изводе само статички покрети. Стубови премазани прахом могу да пруже најбоље трење и максимално приањање за плесаче.

Производи попут креде, „суве руке“ или „иТац“ могу се користити како би се помогло „прилепљивању“ на стуб. Такмичења могу да ограниче који производи извођачи користе.

На овој страници можете преузети бесплатне ПНГ слике: Поле данце ПНГ слике бесплатно преузимање