Ingyenes letöltés PNG kép： Ingyenesen letölthető súlylap PNG átlátszó háttérkép, súlylap ingyenes Photoshop PNG
A súlylap egy lapos, nehéz tárgy, általában öntöttvasból, amelyet súlyzóval vagy súlyzóval kombinálva használnak a kívánt teljes súlyú rudat a fizikai testmozgás céljából.
Két általános kategória létezik: "szabványos" tányérok, amelyek középső nyílása körülbelül egy hüvelyk (25 mm), és "olimpiai" táblák, amelyek az olimpiai súlyzó két hüvelyk (50 mm) hüvelyére illeszkednek. A normál tányérokat általában párosíthatjuk állítható súlyzókkal és olimpiai tányérokkal teljes méretű súlyzóval, bár vannak szabványos súlyzók és olimpiai súlyzók.
A súlylapok tartalmazhatnak lyukakat a hordozás megkönnyítése érdekében (úgynevezett "fogólemezek"), vagy szilárd lemezek lehetnek (különösen a versenyhez használt lemezek). A versenyen kívüli tányérok átmérője és szélessége gyakran változó, például a jobb oldali képen látható állítható súlyzókon, a nehezebb lemezek átmérője, vastagsága vagy mindkettő nagyobb. A súlylapok általában kereknek vannak, bár tizenkétoldalas és más sokszögű változatok is léteznek. [5] A legtöbb lemezt zománcfestékkel vagy hammertonnal borítják, hogy ellenálljanak a korróziónak; a drágább fajtákat bevonhatjuk króm, gumi vagy műanyag bevonattal.
A tányérok különféle súlyokban kaphatók. A standard (1 hüvelykes középen lévő lyukak) lemezek általában 2,5, 5, 10 és 25 font névleges néven kaphatók, 1,25, 7,5, 12,5, 50 és 100 font lemezeknél ritkábban láthatók. [8] A gyakran kapható, kilogramm névvel ellátott lemezek 1,25, 2,5, 5, 10, 15 és 20 kilogramm, a 0,5, 7,5 és 25 kilogrammos lemezek ritkábban láthatók.
A közönséges olimpiai (2 hüvelykes középső lyukú) lemeznevek 2,5, 5, 10, 25, 35 és 45 font, 1,25 és 100 font korongokkal ritkábban. A kilogrammban megadott lemezek 1,25, 2,5, 5, 10, 15, 20 és 25 kg méretben kaphatók, 0,25, 0,5 és 50 kg-os lemezek ritkábban láthatók.
A lökhárító tányérok általában 10, 15, 25, 35, 45 és 55 font címlettel, vagy 5, 10, 15, 20 és 25 kilogrammban denominált készletekben kaphatók.
Néhány vállalat "frakcionált" súlylapokat árusít, amelyek súlya legfeljebb 0,5 kg. Ezek lehetővé teszik a rúd "mikrolövését", hogy nagyon alacsony növekedést érjenek el az előrehaladott erővel rendelkező gyakornokok számára. A mikrolövés alternatívája egy vagy két hüvelyk középső lyukkal rendelkező alátétek használata.
Az olcsó tányérok nagyban különbözhetnek megjelölt súlyuktól. A 2% -os vagy a 3% -os eltérés nem ritka, mivel egyes gyártók lemezei gyakran 10% -ot vagy annál többet tartalmaznak vagy felette vannak (egy 45 fontos lemez súlya akár 40 font vagy akár 50 font is lehet). Tom Lincir, az Ivanko súlyzó társaság alapítója 45 font súlyú tányérokkal találkozott, amelyek súlya mindössze 38 font vagy 59 font.
A lemezeket meg lehet mérni, és az eszközöket (festékkel vagy más állandó jelölővel) valódi súlymal megjelölni.
A kalibrált tányérok a csúcskategóriás gyártóktól kaphatók; sokan hirdetik ezeket a lemezeket úgy, hogy azok pontossága a megjelölt súlytól számított 10 gramm (0,02 font) -ig terjedjen, ami a Nemzetközi Súlyemelési Szövetség által a versenyen használt lemezekre megengedett tűréshatár.
A szokásos (1 hüvelykes lyukú) "vinil" lemezeket gyakran súlyzókkal vagy súlyzóval párosítva értékesítik, olcsó lehetőségként az alkalmi erőnlét edzéshez. Ezeket a lemezeket cementből vagy homokból készítik, polivinil-klorid hüvelygel bevonva. A cement idővel lebomlik és kiszivárog a hüvely lyukain, és a súlyok kevésbé sűrűek, mint a vas, így kevesebb illeszkedik egy adott rudakra.
Ezen az oldalon ingyenes PNG-képeket tölthet le: Súlyszám-PNG-képek ingyenesen letölthetők
