Lataa ilmainen PNG-kuva： Uimari PNG Läpinäkyvä HD -valokuva, Uimarin tausta PNG
Uinti on ihmisen itsemäärääminen makean tai suolaisen veden kautta, yleensä virkistyskäyttöön, urheiluun, liikuntaan tai selviytymiseen. Liikunta saavutetaan raajojen, vartalon tai molempien koordinoidulla liikkeellä. Ihmiset voivat pitää hengityksen vedenalaisen alla ja ryhtyä alkeelliseen veturiin uimaan viikkojen kuluessa syntymästä evoluutiovasteena.
Uinti on jatkuvasti suosituimpien julkisten virkistystoimintojen joukossa, ja joissakin maissa uima-tuntit ovat pakollinen osa opetussuunnitelmaa. Uima on muodollistettu urheilu monissa paikallisissa, kansallisissa ja kansainvälisissä kilpailuissa, mukaan lukien kaikki nykyaikaiset kesäolympialaiset.
Uinti riippuu ihmiskehon luonnollisesta / ei-luonnollisesta kelluvuudesta. Ruumiin suhteellinen tiheys on keskimäärin 0,98 veteen verrattuna, mikä aiheuttaa kehon kelluvuuden. Kelluvuus vaihtelee kuitenkin sekä kehon koostumuksen että veden suolapitoisuuden perusteella. Korkeammat kehon rasva- ja suolaisemmat vedet alentavat kehon suhteellista tiheyttä ja lisäävät sen kelluvuutta.
Koska ihmiskeho on vain hiukan vähemmän tiheä kuin vesi, vesi tukee kehon painoa uinnin aikana. Seurauksena on, että uinti on ”vähävaikutteinen” verrattuna maatoimintoihin, kuten juoksuun. Veden tiheys ja viskositeetti luovat myös vastustusta veden läpi liikkuville esineille. Uimahalvaukset käyttävät tätä vastustusta työntövoiman luomiseen, mutta tämä sama vastus aiheuttaa myös vedon kehoon.
Hydrodynamiikka on tärkeä aivohalvaustekniikassa nopeampaa uintia varten. Uimurit, jotka haluavat uida nopeammin tai polttaa vähemmän, yrittävät vähentää kehon liikkeen vetoa veden läpi. Jotta hydrodynaaminenmpi olisi, uimareita voivat joko lisätä iskujensa tehoa tai vähentää vedenkestävyyttä, vaikka tehon on kasvaa kolminkertaisesti, jotta saavutetaan sama vaikutus kuin vastuskyvyn vähentämiseen. Tehokas uiminen vähentämällä vedenkestävyyttä käsittää vaaka-asennon vedessä, kehon pyörimisen vähentää ruumiin leveyttä vedessä ja käsivarsien ulottamista niin pitkälle kuin mahdollista aallonkestävyyden vähentämiseksi.
Juuri ennen uimista uima-altaaseen uimareita voivat suorittaa harjoituksia, kuten kyykystä. Kyykky auttaa parantamaan uimareiden alkua lämmittämällä reiden lihaksia.
Tästä clipartista voit ladata ilmaisia PNG-kuvia: Uintiurheilun PNG-kuvia ilmaiseksi
