沙棘是沙棘屬的一種，是沙棘科的落葉灌木。爲了避免與沙棘（Rhamnus，Rhamnaceae家族）混淆，可以使用沙棘這個名字的連字符。它也被稱爲沙棘，金黃色或海莓。

灌木高達0.5–6米（1.6–19.7英尺），在中亞很少達到10米（33英尺）。葉片佈置可以是交替的或相反的。

普通沙棘的枝條密實而僵硬，非常棘手。葉子是明顯的淡銀綠色，披針形，長3-8厘米（1.2-3.1英寸），寬不到7毫米（0.28英寸）。雌雄異株，雌雄分開。雄性産生帶褐色的花，其産生風分佈的花粉。雌性植物産生直逕6–9毫米（0.24–0.35英寸）的橙色漿果，質地柔軟，多汁且富含油脂。根迅速而廣泛地分佈，在周圍的土壤中提供非豆科的固氮作用。

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