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蹦床是一种由绷紧的结实的织物组成的装置，该织物使用许多螺旋弹簧在钢架之间拉伸。人们出于娱乐和竞争目的在蹦床上蹦蹦跳跳。

使用者弹跳的织物（通常称为“弹跳垫”或“蹦床”）本身并不具有弹性；弹性由将其连接到框架的弹簧提供，该弹簧存储势能。

竞技蹦床的框架由钢制成，可以折叠起来运输到比赛场地。蹦床是矩形的4.28 x 2.14米（14 ft 1英寸×7 ft 0英寸），安装在5.05 x 2.91米（17 ft×10 ft）框架[8]中，带有约110个钢弹簧（实际数量可能因制造商而异）。床由坚固的织物制成，尽管它本身并不具有弹性。弹性仅由弹簧提供。可以用织带编织织物，织带是最常用的材料。但是，在魁北克市举行的2007年世锦赛上，使用了由细细的单根线编织而成的Ross床（或两根线床）。这种床给回弹板增加了一些额外的高度。

使用蹦床可能很危险。有组织的俱乐部和体育馆通常在两端装有泡沫垫的大型安全端甲板，并在蹦床旁边放置观察员，以防止摔倒或摔倒的运动员摔倒。 1999年，美国消费者产品安全委员会估计有100,000人因蹦床受伤而进入医院急诊室就诊。

由于涉及的人数更多且安全标准较低，因此大多数伤害发生在私人拥有的蹦床或商业蹦床设施上，而不是有组织的体育馆。

CBC电视台的市场发现加拿大的蹦床公园行业不受监管，其衬垫和泡沫坑深度，自我检查和维修的标准不同，并且不需要报告伤害。还指出，一般来说，执行规则的工作人员太少了，促销广告经常表明参加者有翻筋斗，即使在没有适当培训的情况下这是极其危险的。所有蹦床公园都依赖责任豁免，在此情况下，签收人承担活动的风险，包括因企业自身的过失或设备维护不当而导致受伤的风险，而不是加强安全标准和监督。

从蹦床上蹦蹦跳跳可能导致从反弹高峰到地面跌落3-4米（10-13英尺），或者跌落到悬架弹簧和框架中。近年来，家庭蹦床的数量有所增加，据报受伤人数也相应增加。一些医疗组织建议禁止将这些设备用于家庭。

当局建议一次只能允许一个人跳下，以免发生碰撞和人员被弹射到意想不到的方向或高于预期的方向。最常见的伤害来源之一是多个使用者同时在蹦床上蹦蹦跳跳。通常，这种情况导致用户互相反弹并因此受伤。由于撞到另一个使用者后严重着陆，许多人遭受了骨折的折磨。

家用娱乐蹦床的坚固性不及竞争性蹦床，且弹簧强度较弱。它们可以具有各种形状，尽管大多数是圆形，八边形或矩形。织物通常是防水帆布或聚丙烯编织材料。与竞争性蹦床一样，娱乐性蹦床通常使用螺旋钢弹簧制成以提供反弹力，但是也存在无弹簧的蹦床。

蹦床活动已被科学老师用来说明牛顿的三个运动定律以及“弹性碰撞”。

与不来梅大学和德国航空航天中心（DLR）合作，德国不来梅的machtWissen.de公司开发了基于蹦床的失重演示器“重力跳线”。由于跳跃过程中的加速度，除了通常的重力之外，还有加速力起作用。两种力量加起来，蹦床上的人似乎变得更重。一旦跳线运动员离开蹦床，他就处于自由落体状态，这意味着跳线运动员似乎没有重量，也不会因为重力而感到加速。每个人都会收到一个三轴加速度传感器，并用皮带固定在他们身上。传感器将飞行路线的数据传输到监视器。监视器显示加速过程，包括失重阶段。蹦床和失重引起的加速度相互作用变得显而易见。

首届蹦床世界锦标赛是由尼森的特德·布雷克（Ted Blake）于1964年在伦敦举行的。首届世界冠军分别是美国人，丹·米尔曼（Dan Millman）和朱迪·威尔斯·克莱恩（Judy Wills Cline）。克莱恩继续独领风骚，并成为有史以来装饰最高级的蹦床冠军。

蹦床作为一项竞技运动最早的先驱之一是杰夫·轩尼诗，他是路易斯安那大学拉斐特分校的教练。轩尼诗还执教了美国蹦床队，产生了比任何其他人都多的世界冠军。他的女儿利·轩尼诗（Leigh Hennessy）是他的世界冠军。 Jeff和Leigh Hennessy都在美国体操名人堂中。

自2000年以来，蹦床的竞技体操运动就成为了奥运会的一部分。在现代竞技蹦床上，熟练的运动员可以弹跳至10米（33英尺）的高度，进行多次翻筋斗。蹦床还参与了Slamball（篮球的一种变体）和Bossaball（排球的一种变体）的竞技运动。