Bơi lội là tự đẩy của một người thông qua nước ngọt hoặc nước mặn, thường là để giải trí, thể thao, tập thể dục hoặc sinh tồn. Sự vận động đạt được thông qua sự phối hợp vận động của các chi, cơ thể hoặc cả hai. Con người có thể nín thở dưới nước và thực hiện bơi đầu máy thô sơ trong vòng vài tuần sau khi sinh, như một phản ứng tiến hóa.

Bơi lội luôn là một trong những hoạt động giải trí công cộng hàng đầu và ở một số quốc gia, học bơi là một phần bắt buộc trong chương trình giáo dục. Là một môn thể thao chính thức, bơi lội có một loạt các cuộc thi địa phương, quốc gia và quốc tế, bao gồm mọi Thế vận hội Mùa hè hiện đại.

Bơi phụ thuộc vào sức nổi tự nhiên / không tự nhiên của cơ thể con người. Trung bình, cơ thể có mật độ tương đối 0,98 so với nước, khiến cơ thể nổi. Tuy nhiên, độ nổi thay đổi dựa trên cả thành phần cơ thể và độ mặn của nước. Mức độ cao hơn của chất béo cơ thể và nước mặn hơn làm giảm mật độ tương đối của cơ thể và tăng sức nổi của nó.

Vì cơ thể con người chỉ hơi đậm đặc hơn nước một chút, nước hỗ trợ trọng lượng của cơ thể trong quá trình bơi lội. Kết quả là, bơi lội là một tác động thấp của Haiti so với các hoạt động trên cạn như chạy bộ. Mật độ và độ nhớt của nước cũng tạo ra sức cản cho các vật thể di chuyển trong nước. Nét bơi sử dụng lực cản này để tạo lực đẩy, nhưng chính lực cản này cũng tạo ra lực cản trên cơ thể.

Thủy động lực học rất quan trọng đối với kỹ thuật đột quỵ để bơi nhanh hơn và những người bơi muốn bơi nhanh hơn hoặc kiệt sức ít hơn hãy cố gắng giảm lực cản của chuyển động của cơ thể qua nước. Để có tính thủy động hơn, người bơi có thể tăng sức mạnh của cú đánh hoặc giảm khả năng chống nước, mặc dù sức mạnh phải tăng theo hệ số ba để đạt được hiệu quả tương tự như giảm sức đề kháng. Bơi hiệu quả bằng cách giảm khả năng chống nước liên quan đến vị trí nước nằm ngang, lăn cơ thể để giảm độ rộng của cơ thể trong nước và mở rộng cánh tay hết mức có thể để giảm sức cản của sóng.

Ngay trước khi lao xuống hồ bơi, người bơi có thể thực hiện các bài tập như ngồi xổm. Ngồi xổm giúp tăng cường vận động viên bơi lội bắt đầu bằng cách làm nóng cơ đùi.

Trong clipart này, bạn có thể tải xuống hình ảnh PNG miễn phí: Bơi thể thao hình ảnh PNG tải về miễn phí