Powerlifting, üç asansörde maksimum ağırlıkta üç denemeden oluşan bir güç spordur: çömelme, bench press ve deadlift. Olimpik halter sporunda olduğu gibi, atlet, ağırlık plakaları ile dolu bir halterin maksimum ağırlıktaki tek bir kaldırmasını denemeyi içerir. Powerlifting, "tek asansörler" olarak bilinen ve aynı üç deneme biçimini izleyen ancak daha güçlü olaylar rekabetine benzeyen bir spordan gelişti. Sonunda garip asansörler mevcut üçüne standart hale geldi.

Müsabakada, asansörler donanımlı veya donatısız olarak gerçekleştirilebilir (tipik olarak özellikle IPF'de 'ham' kaldırma veya 'klasik' olarak adlandırılır). Bu bağlamdaki ekipman, destekleyici bir tezgah gömleği veya çömelme / deadlift kıyafeti veya külot anlamına gelir. Bazı federasyonlarda, donanımlı ancak donatılmamış bölümde diz sargılarına izin verilir; diğerlerinde, hem donanımlı hem de donanımsız kaldırmada kullanılabilirler. Ağırlık kemerleri, diz manşonları, bilek sargıları ve özel ayakkabılar da kullanılabilir, ancak donanımlı olmayan kaldırma işleminden ayırt edilirken dikkate alınmaz.

Yarışmalar tüm dünyada gerçekleşir. Powerlifting, 1984'ten beri Paralimpik bir spor (sadece bench press) ve IPF kapsamında da bir Dünya Oyunları sporudur. Yerel, ulusal ve uluslararası yarışmalar IPF'den bağımsız olarak faaliyet gösteren diğer federasyonlar tarafından da onaylanmıştır.

Destek ekipmanı, güç kaldırma egzersizlerinde kaldırılan ağırlığı arttırmak için kullanılır. Bir eklem veya eklemler (omuzlar veya kalçalar gibi) üzerine sıkı bir giysi giyilir. Bu giysi, bir tezgah presinin veya çömelmesinin aşağı kısmı veya deforme çubuktaki çubuğa inme sırasında deforme olur ve elastik potansiyel enerji depolar. Her bir asansörün yukarı kısmında elastik potansiyel enerjisi, asansörün tamamlanmasına yardımcı olarak kinetik enerji olarak haltere aktarılır. Bazıları destekleyici ekipmanın giyildiği eklemleri sıkıştırarak ve stabilize ederek yaralanmaları önlediğini iddia ediyor. Örneğin, tezgah gömleğinin omuzları desteklediği ve koruduğu iddia edilmektedir. Eleştirmenler, destekleyici ekipmanla kullanılan daha büyük ağırlıkların ve ekipmanın hareket şeklini değiştirme eğiliminin, çubuğun büzgülü tezgah presinin yukarı kısmı sırasında başa doğru hareket etmesi durumunda güvenliği tehlikeye atabileceğini belirtiyor.

Bu sayfada PNG resimleri ücretsiz download edebilirsiniz: Powerlifting PNG resimleri ücretsiz indir