Bedava indir PNG resim： Yüzücü PNG Şeffaf HD Fotoğraf, Yüzücü Arkaplan Şeffaf PNG Görüntü

Yüzme, bir kişinin genellikle rekreasyon, spor, egzersiz veya hayatta kalma için tatlı veya tuzlu su yoluyla kendi kendini itmesidir. Hareket, uzuvların, vücudun veya her ikisinin koordineli hareketi ile elde edilir. İnsanlar nefeslerini su altında tutabilir ve evrimsel bir tepki olarak doğum haftaları içinde temel lokomotif yüzmeye başlayabilirler.

Yüzme, sürekli olarak en iyi halka açık rekreasyon faaliyetleri arasındadır ve bazı ülkelerde yüzme dersleri eğitim müfredatının zorunlu bir parçasıdır. Resmi bir spor olarak, yüzme, her modern Yaz Olimpiyatını da içeren çeşitli yerel, ulusal ve uluslararası yarışmalarda yer almaktadır.

Yüzme, insan vücudunun doğal / doğal olmayan yüzdürmesine dayanır. Ortalama olarak, vücut suya göre 0.98 nispi yoğunluğa sahiptir, bu da vücudun yüzmesine neden olur. Bununla birlikte, yüzdürme, hem vücut bileşimi hem de suyun tuzluluğu temelinde değişir. Daha yüksek vücut yağı ve tuzlu su seviyeleri, vücudun nispi yoğunluğunu azaltır ve yüzdürme gücünü artırır.

İnsan vücudu sudan biraz daha az yoğun olduğu için, su yüzme sırasında vücudun ağırlığını destekler. Sonuç olarak yüzme, koşma gibi kara faaliyetlerine kıyasla “düşük etkili” olmaktadır. Suyun yoğunluğu ve viskozitesi, suda hareket eden nesneler için de direnç oluşturur. Yüzme vuruşları bu direnci itici güç oluşturmak için kullanır, ancak aynı direnç vücut üzerinde sürükleme de oluşturur.

Hidrodinamik, daha hızlı yüzmek için inme tekniğinde önemlidir ve daha hızlı yüzmek veya daha az egzoz yapmak isteyen yüzücüler, vücudun hareketinin su yoluyla sürüklenmesini azaltmaya çalışır. Daha hidrodinamik olmak için, yüzücüler vuruşlarının gücünü artırabilir veya su direncini azaltabilir, ancak gücün direnci azaltmakla aynı etkiyi elde etmek için üç kat artması gerekir. Su direncini azaltarak etkili yüzme, yatay su pozisyonunu, vücudun sudaki genişliğini azaltmak için vücudu yuvarlamayı ve dalga direncini azaltmak için kolları mümkün olduğunca uzatmayı içerir.

Havuza daldırmadan hemen önce, yüzücüler çömelme gibi egzersizler yapabilirler. Çömelme, uyluk kaslarını ısıtarak yüzücünün başlangıcını artırmaya yardımcı olur.

Bu küçük resim PNG görüntüler download özgür olabilir: Yüzme spor PNG görüntüler ücretsiz indir