โยคะ - เป็นกลุ่มของการปฏิบัติทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณหรือสาขาวิชาที่มีต้นกำเนิดในอินเดียโบราณ โยคะเป็นหนึ่งในหกโรงเรียนออร์โธดอกซ์แห่งปรัชญาฮินดู มีโรงเรียนโยคะหลากหลายแนวปฏิบัติและเป้าหมายในศาสนาฮินดูพุทธศาสนาและศาสนาเชน ในบรรดาโยคะที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดคือหฐโยคะและฤRาโยคะ

ต้นกำเนิดของโยคะได้รับการสันนิษฐานว่าย้อนกลับไปในยุคก่อนอินเดียประเพณีเวท มันถูกกล่าวถึงใน Rigveda แต่ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะพัฒนารอบศตวรรษที่หกและห้าก่อนคริสต์ศักราชในการเคลื่อนไหวของนักพรตและนักปราชญ์ของอินเดียโบราณ เหตุการณ์ของข้อความแรกสุดที่อธิบายถึงการฝึกโยคะนั้นไม่ชัดเจน Yoga Sutras of Patanjali เริ่มต้นตั้งแต่ครึ่งแรกของสหัสวรรษที่ 1 ของ CE แต่ได้รับความโดดเด่นทางตะวันตกในศตวรรษที่ 20 ตำราโยคะหฐาปรากฏในราวศตวรรษที่ 11 ด้วยต้นกำเนิดในแทนท

ปรมาจารย์โยคะจากอินเดียได้แนะนำโยคะสู่ตะวันตกหลังจากความสำเร็จของ Swami Vivekananda ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 ในปี 1980 โยคะกลายเป็นที่นิยมในฐานะระบบการออกกำลังกายทั่วโลกตะวันตก อย่างไรก็ตามโยคะในประเพณีของอินเดียเป็นมากกว่าการออกกำลังกาย มันมีแกนกลางทำสมาธิและจิตวิญญาณ หนึ่งในหกโรงเรียนออร์โธดอกซ์ที่สำคัญของศาสนาฮินดูเรียกว่าโยคะซึ่งมีญาณวิทยาและอภิปรัชญาของตัวเองและมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปรัชญาฮินดู Samkhya

การศึกษาจำนวนมากได้พยายามที่จะตรวจสอบประสิทธิภาพของการฝึกโยคะเป็นมาตรการเสริมสำหรับโรคมะเร็ง, โรคจิตเภท, โรคหอบหืดและโรคหัวใจ ผลของการศึกษาเหล่านี้มีหลากหลายและสรุปไม่ได้ วันที่ 1 ธันวาคม 2559 โยคะได้รับการขึ้นทะเบียนโดยยูเนสโกให้เป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้

ในภาพตัดปะนี้คุณสามารถดาวน์โหลดภาพ PNG ฟรี: ดาวน์โหลดรูปภาพโยคะ PNG ฟรี