ดาวน์โหลดภาพ PNG ฟรี： ดาวน์โหลดฟรี Weight plate PNG ภาพพื้นหลังโปร่งใส, Weight plate ฟรี Photoshop PNG

แผ่นน้ำหนักเป็นวัตถุที่แบนและหนักมักทำจากเหล็กหล่อซึ่งใช้ร่วมกับบาร์เบลล์หรือดัมเบลเพื่อสร้างแท่งที่มีน้ำหนักรวมที่ต้องการสำหรับการออกกำลังกาย

มีหมวดหมู่ทั่วไปสองประเภท: แผ่น "มาตรฐาน" ซึ่งมีรูตรงกลางประมาณหนึ่งนิ้ว (25 มม.) และแผ่น "โอลิมปิก" หมายถึงพอดีกับแขนสองนิ้ว (50 มม.) ของบาร์เบลโอลิมปิก แผ่นมาตรฐานมักจะจับคู่กับดัมเบลที่สามารถปรับได้และเพลทโอลิมปิกพร้อมกับบาร์เบลขนาดเต็มแม้ว่าบาร์เบลล์มาตรฐานและดัมเบลโอลิมปิกจะมีอยู่

แผ่นน้ำหนักอาจรวมรูเพื่อความสะดวกในการพกพา (เรียกว่า "แผ่นยึด") หรือเป็นแผ่นแข็ง (โดยเฉพาะที่ใช้สำหรับการแข่งขัน) เพลทที่ไม่ใช่การแข่งขันมักจะมีเส้นผ่านศูนย์กลางและความกว้างแปรผันเช่นบนดัมเบลที่สามารถปรับได้ภาพด้านขวาโดยทั่วไปแล้วเพลทที่หนักกว่ามักมีเส้นผ่านศูนย์กลางขนาดใหญ่ความหนาหรือทั้งสองอย่าง โดยทั่วไปแล้วแผ่นน้ำหนักจะมีน้ำหนักถึงแม้ว่าเหลี่ยมหลายเหลี่ยมจะมี 12 เหลี่ยมและมีหลายเหลี่ยม [5] เพลตส่วนใหญ่เคลือบด้วยสีเคลือบฟันหรือแฮมเมอร์เพื่อป้องกันการกัดกร่อน พันธุ์ที่แพงกว่าอาจถูกเคลือบด้วยโครเมี่ยม, ยาง, หรือพลาสติก

เพลตมีให้เลือกหลายแบบ เพลทมาตรฐาน (รูตรงกลาง 1 นิ้ว) มีให้เลือกใน 2.5, 5, 10, และ 25 ปอนด์โดยมี 1.25, 7.5, 12.5, 50, และ 100 ปอนด์ที่เห็นน้อยกว่าปกติ [8] แผ่นที่มีอยู่ทั่วไปที่มีหน่วยกิโลกรัมคือ 1.25, 2.5, 5, 10, 15, และ 20 กิโลกรัมโดยที่แผ่นน้ำหนัก 0.5, 7.5 และ 25 กิโลกรัมมักไม่ค่อยเห็น

ประเภทแผ่นโอลิมปิกธรรมดา (รูตรงกลาง 2 นิ้ว) ได้แก่ 2.5, 5, 10, 25, 35, และ 45 ปอนด์โดยมีจาน 1.25 และ 100 ปอนด์ที่เห็นได้ทั่วไป แผ่นกิโลกรัมมีให้บริการในขนาด 1.25, 2.5, 5, 10, 15, 20 และ 25 กิโลกรัมโดยมี 0.25, 0.5 และ 50 กิโลกรัม

แผ่นกันชนมีให้บริการใน 10, 15, 25, 35, 45 และ 55 ปอนด์หรือ 5, 10, 15, 20, และ 25 ในชุดกิโลกรัม

มี บริษัท ไม่กี่แห่งที่จำหน่ายแผ่นน้ำหนัก "เศษส่วน" ที่มีน้ำหนัก 1 ปอนด์ (0.5 กิโลกรัม) หรือน้อยกว่า สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ "microloading" ของบาร์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงน้อยมากสำหรับผู้ฝึกความแข็งแรงขั้นสูง อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการโหลดแบบไมโครคือการใช้ชุดเครื่องซักผ้าที่มีรูตรงกลางหนึ่งหรือสองนิ้ว

แผ่นต้นทุนต่ำอาจแตกต่างกันอย่างมากจากน้ำหนักที่ทำเครื่องหมายไว้ การแปรผัน 2% หรือ 3% นั้นไม่ใช่เรื่องแปลกโดยมีเพลตจากผู้ผลิตบางรายมักจะสูงหรือต่ำกว่า 10% (เพลต 45 ปอนด์สามารถชั่งน้ำหนักได้เพียง 40 ปอนด์หรือมากถึง 50) Tom Lincir ผู้ก่อตั้ง บริษัท Ivanko Barbell พบแผ่นน้ำหนัก 45 ปอนด์น้ำหนักเพียง 38 ปอนด์หรือมากถึง 59 ปอนด์

สามารถชั่งน้ำหนักแผ่นและอุปกรณ์ที่ทำเครื่องหมายไว้ (ใช้ปากกาสีหรือเครื่องหมายถาวรอื่น ๆ ) ด้วยน้ำหนักจริง

แผ่นสอบเทียบมีให้บริการจากผู้ผลิตระดับสูง หลายคนโฆษณาแผ่นเหล่านี้ว่ามีความถูกต้องภายใน 10 กรัม (0.02 ปอนด์) ของน้ำหนักที่ทำเครื่องหมายซึ่งเป็นความอดทนที่ได้รับคำสั่งจากสหพันธ์ยกน้ำหนักนานาชาติสำหรับแผ่นที่ใช้ในการแข่งขัน

แผ่น“ ไวนิล” แบบมาตรฐาน (ขนาด 1 นิ้ว) มักจะขายคู่กับดัมเบลหรือบาร์เบลล์เป็นทางเลือกราคาประหยัดสำหรับการฝึกความแข็งแรงแบบไม่เป็นทางการ แผ่นเหล่านี้ทำจากซีเมนต์หรือทรายที่หุ้มด้วยโพลีไวนิลคลอไรด์ ซีเมนต์มีแนวโน้มที่จะสลายตัวเมื่อเวลาผ่านไปและรั่วไหลออกจากรูในปลอกและน้ำหนักจะหนาแน่นน้อยกว่าเหล็กเพื่อให้พอดีกับแถบที่กำหนดน้อยลง

ในหน้านี้คุณสามารถดาวน์โหลดภาพ PNG ฟรี: แผ่นน้ำหนักรูปภาพ PNG ดาวน์โหลดฟรี