Zadarmo stiahnuť obrázok PNG： Plavecký obrázok PNG s priehľadným pozadím, súbory na plávanie vo formáte PNG

Plávanie je vlastným pohonom človeka čerstvou alebo slanou vodou, zvyčajne na rekreáciu, šport, cvičenie alebo prežitie. Lokomócia sa dosiahne koordinovaným pohybom končatín, tela alebo oboch. Ľudia môžu zadržať dych pod vodou a vykonávať základné kúpanie lokomotívy do niekoľkých týždňov od narodenia, ako evolučná reakcia.

Plávanie patrí medzi špičkové verejné rekreačné aktivity av niektorých krajinách sú hodiny plávania povinnou súčasťou učebných osnov. Ako formálny šport ponúka plávanie rôzne miestne, národné a medzinárodné súťaže vrátane každej modernej letnej olympiády.

Plávanie závisí od prirodzeného / neprirodzeného vztlaku ľudského tela. V priemere má telo relatívnu hustotu 0,98 v porovnaní s vodou, čo spôsobuje, že telo pláva. Vztlak sa však líši v závislosti od zloženia tela a slanosti vody. Vyššie hladiny telesného tuku a slanejšej vody znižujú relatívnu hustotu tela a zvyšujú jeho vztlak.

Pretože ľudské telo je len o niečo menej husté ako voda, voda počas plávania podporuje váhu tela. Výsledkom je, že kúpanie má „malý vplyv“ v porovnaní s činnosťami na súši, ako je beh. Hustota a viskozita vody tiež vytvárajú odpor pre predmety, ktoré sa pohybujú po vode. Plavecké ťahy používajú tento odpor na vytvorenie pohonu, ale ten istý odpor tiež vytvára ťah na tele.

Hydrodynamika je dôležitá pre techniku ​​úderu pri rýchlejšom plávaní a plavci, ktorí chcú plávať rýchlejšie alebo menej vyčerpávajú, sa snažia zmenšiť odpor tela smerom vody. Aby boli hydrodynamickejší, môžu plavci buď zvýšiť výkon svojich úderov, alebo znížiť odolnosť proti vode, ale výkon sa musí zvýšiť o trojnásobok, aby sa dosiahol rovnaký účinok ako zníženie odporu. Efektívne plávanie znížením odolnosti proti vode zahŕňa vodorovnú polohu vody, otáčanie tela, aby sa zmenšila šírka tela vo vode, a natiahnutie ramien tak ďaleko, ako je to možné, aby sa znížil odpor vĺn.

Tesne pred vrhnutím do bazéna môžu plavci vykonávať cvičenia, ako napríklad drepovanie. Squatting pomáha pri zlepšovaní štartu plavca zahrievaním stehenných svalov.

V tomto kliparte si môžete stiahnuť zadarmo PNG obrázky: Plávanie šport PNG obrázky bezplatne stiahnuť