ヨガ-古代インドに由来する身体的、精神的、および精神的な実践または規律のグループです。ヨガはヒンドゥー教哲学の6つの正統派学校の1つです。ヒンズー教、仏教、ジャイナ教には、さまざまなヨガスクール、実践、目標があります。最もよく知られているタイプのヨガには、ハタヨガとR？jaヨガがあります。

ヨガの起源は、ヴェーダ以前のインドの伝統に遡ると推測されています。それはリグヴェーダで言及されていますが、おそらく古代インドの禁欲主義とフラマ派の運動において、紀元前6世紀と5世紀頃に発達しました。ヨガの実践を説明する最も初期のテキストの年表は不明確であり、ウパニシャッドにさまざまにクレジットされています。パタンジャリのヨガスートラは、西暦1世紀の前半にさかのぼりますが、20世紀には西洋でのみ有名になりました。ハタヨガのテキストは、タントラを起源とする11世紀頃に登場しました。

19世紀後半から20世紀初頭にスワミヴィヴェカナンダが成功した後、インドのヨガの教祖は後に西洋にヨガを導入しました。 1980年代に、ヨガは西洋世界全体の運動システムとして人気が高まりました。インドの伝統のヨガは、しかし、単なる体操ではありません。それは瞑想的で精神的なコアを持っています。ヒンドゥー教の6つの主要な正統派学校の1つはヨガとも呼ばれ、独自の認識論と形而上学があり、ヒンドゥーサムカーヤの哲学と密接に関連しています。

多くの研究が、癌、統合失調症、喘息、および心臓病に対する補完的介入としてのヨガの有効性を決定しようと試みてきました。これらの研究の結果はまちまちで決定的ではありません。 2016年12月1日、ヨガは無形文化遺産としてユネスコから認定されました。