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トレッキングポールは使用時にスキーポールに似ています。たとえば、底部のバスケット、ゴム入りハンドル、リストストラップなど、多くの機能が共通しています。その最大長は通常135 cm（54インチ）ですが、スキーポールとは異なり、2つまたは3つのセクションで作られていることが多く、必要に応じて伸縮させて、保管や輸送のために折りたたむことができます。完全に収納すると、バックパックに装着できる場合があります。一部のポールには、通常の条件下での歩行を支援し、手首の負担を軽減するためのバネ仕掛けのセクションが付いていますが、そのようなデバイスは、ポールに不要な重量とノイズを追加するだけです。彼らは通常、軽量のアルミニウムまたは炭素繊維から作られています。

一般的なウォーキングスティックの子孫であるトレッキングポールは、同じ理由でハイカーが通常使用します。ウォーキングペースに一定のリズムを与えたり、サポートを追加したりするためです。平らで滑らかな地形では、それらは実際には必要ありませんが、これらを使用すると、ハイカーが旅行から得る運動を増やし、速度を上げることができます。しかし、特定の地形や急な斜面では、横方向の安定性が高く、膝の痛みを和らげるために多くの人が向きを変えます。岩や岩を登るときの補助として、泥や水の深さを調べて横断を容易にすることもできます。急な斜面を長距離移動する場合、一部のハイカーは、一方の極を他方の極よりも短くして、平地で行われているように感じさせます。

一部のバックパッキングテントは、トレッキングポールをテントポールとして使用するように設計されています。同じように、トレッキングポールを使用してビバークシェルターを設定できます。冬にスノーシューを利用するハイカーは、トレッキングポールが特に便利です。

また、農村部や都市部でのノルディックウォーキングにも使用できます。

一部のハイカーは、ポールの使用が周囲の歩道に目に見える影響を残す可能性があると不平を言っています。たとえば、地面に目に見える穴を開けたり、隣接する植生に損傷を与えたりします。特に最も一般的な不満は、カーバイドの先端が岩に目に見える白い傷を残し、擦り音を立てることです。これらすべてが荒野の体験を損なう可能性があります。

アパラチアントレイルコンサーバンシー（ATC）は、影響の少ないバックカントリーレクリエーションのLeave No Trace原則に従って、トレッキングポールの環境への影響を緩和するためのいくつかの対策を推奨しています。それは彼らが彼らが彼らの彼らのポールを何に入れたかに気づくだけでなく、彼らは雪でハイキングしない限り彼らはポールバスケットを取り除くべきであり、そして岩の引っかき傷を避けるためにゴムの先端を使うべきだと言います。平坦なセクション、または悪影響の可能性が高い地域では、ATCはポールを完全に離すことを提案します。

極を使った歩行の一種である「ノルディックウォーキング」は、さまざまな病気の患者の安静時心拍数、血圧、運動能力、最大酸素消費量、生活の質に有益な効果があり、活発な行動より優れていることがわかっています。ポールなしで、そしていくつかのエンドポイントでジョギングをします。