मुफ्त डाउनलोड PNG छवि： शरीर सौष्ठव PNG पारदर्शी फ़ाइल शरीर सौष्ठव पारदर्शी चित्र PNG

शरीर सौष्ठव किसी के मांसलता को नियंत्रित करने और विकसित करने के लिए प्रगतिशील प्रतिरोध व्यायाम का उपयोग है। इस गतिविधि में संलग्न एक व्यक्ति को एक बॉडी बिल्डर के रूप में जाना जाता है। पेशेवर बॉडीबिल्डिंग में, बॉडीबिल्डर्स लाइनअप में दिखाई देते हैं और जजों के एक पैनल के लिए निर्दिष्ट पोज़ (और बाद में व्यक्तिगत पोज़िंग रूटीन) करते हैं जो प्रतियोगियों को समरूपता, मांसलता और कंडीशनिंग जैसे मानदंडों के आधार पर रैंक करते हैं। तगड़े लोग जानबूझकर निर्जलीकरण के संयोजन के माध्यम से प्रतियोगिताओं के लिए तैयार करते हैं, गैर-शरीरिक वसा को समाप्त करते हैं, और अधिकतम संवहनी प्राप्त करने के लिए कार्बोहाइड्रेट लोड हो रहा है, साथ ही मांसपेशियों की परिभाषा को कम करने के लिए टेनिंग करते हैं। मांसपेशियों के निर्माण के लिए बॉडीबिल्डर उपचय स्टेरॉयड का उपयोग कर सकते हैं।

वार्षिक IFBB मिस्टर ओलंपिया प्रतियोगिता के विजेता को आमतौर पर दुनिया के शीर्ष पुरुष पेशेवर बॉडी बिल्डर के रूप में पहचाना जाता है। यह शीर्षक फ़िलहाल फिल हीथ के पास है, जिसने 2011 से 2017 तक हर साल जीता है। प्रतियोगिता के महिला भौतिकी भाग के विजेता को व्यापक रूप से दुनिया की शीर्ष महिला पेशेवर बॉडी बिल्डर माना जाता है। यह शीर्षक वर्तमान में जुलियाना मालाकारन के पास है, जिसने 2014 से हर साल जीता है। 1950 से, NABBA यूनिवर्स चैंपियनशिप को शीर्ष शौकिया शौकिया शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता माना जाता है, जिसमें रेग पार्क, ली प्रीस्ट, स्टीव रीव्स और अर्नोल्ड जैसे उल्लेखनीय विजेता हैं। श्वार्जनेगर।

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