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La pole dance combine danse et acrobatie centrée sur un mât vertical. Cette forme d'art de la performance se déroule non seulement dans les clubs de gentlemen en tant que danse érotique, mais a également récemment gagné en popularité en tant que forme de fitness grand public, pratiquée par de nombreux amateurs dans les gymnases et dans les studios de danse dédiés. Des compétitions de pole dance amateurs et professionnelles sont organisées dans des pays du monde entier.
La pole dance nécessite une endurance et une coordination musculaires importantes (ainsi que de la sensualité, en danse exotique). Aujourd'hui, les pole performances des danseurs exotiques vont des pirouettes basiques et du strip-tease dans les clubs plus intimes, aux mouvements athlétiques tels que les montées et les inversions corporelles dans les clubs «lourds de scène» de Las Vegas et Miami. La danseuse Remy Redd du King of Diamonds, par exemple, est célèbre pour se retourner la tête en bas dans une fente et suspendue au plafond. La pole dance nécessite une force et une flexibilité importantes. Le haut du corps et la force du tronc sont nécessaires pour atteindre la compétence, une instruction appropriée et un entraînement rigoureux sont nécessaires. Depuis le milieu des années 2000, les promoteurs de compétitions de pole dance tentent de changer la perception des gens de la pole dance pour inclure le pole fitness en tant que forme non sexuelle de danse et d'acrobaties, et tentent de faire entrer le pole dans les Jeux olympiques en tant que pole sports.
La pole dance est considérée comme une forme d'exercice qui peut être utilisée à la fois comme un entraînement aérobie et anaérobie. Les écoles et les diplômes reconnus sont désormais monnaie courante.
Le mât de danse standard se compose généralement d'un mât creux en chrome, en acier ou en laiton avec une section transversale circulaire, allant du sol au plafond. La fixation au plafond donne plus de stabilité, mais n'est pas toujours réalisée, en particulier dans les boîtes de nuit avec des plafonds plus hauts ou sur des appareils transportables. Dans la plupart des pays, y compris les États-Unis, le diamètre est généralement de 50 mm (2 pouces), ou le plus populaire 45 mm (1,75 pouces), ce qui lui permet d'être saisi confortablement d'une seule main. En Asie, le diamètre est généralement de 45 mm ou moins. En Australie, un poteau de 38 mm est populaire.
Il existe une variété de types de pôles de danse différents pour s'adapter à différentes situations de performance. Les bâtons de danse peuvent être permanents ou portables, être de tailles différentes, avoir des modes de rotation et / ou statiques et ils ont des revêtements différents ou fabriqués à partir de matériaux différents.
Les poteaux de danse qui sont permanents sont fixés au plafond soutenus par une poutre située au toit et ils sont fixés au sol par différents supports et roulements. La façon dont les poteaux sont fixés au plafond et au sol varie selon la marque de poteau achetée. Les poteaux portables sont fixés à une base ou à une scène portable et n'ont pas besoin d'être fixés au plafond. Ces poteaux peuvent être facilement retirés, démontés et transportés dans des caisses à différents endroits.
Les poteaux sont disponibles dans une variété de diamètres - 50 mm, 48, 45 mm, 42 mm, 40 mm et 38 mm. Les diamètres dépendent normalement des préférences personnelles et de l'utilisation de la perche, par ex. concours ou utilisation en studio.
Les bâtons de danse ont deux modes différents, rotation et statique. Le mode de rotation est lorsque le pôle utilise des roulements à billes pour tourner. Ce mode peut être utilisé pour effectuer des mouvements de poteaux plus expérimentés, faciliter les mouvements et ajouter un effet plus dramatique au mouvement. La plupart des bâtons rotatifs peuvent également être fixés à l'électricité statique. Le mode statique est lorsque le pôle ne peut pas tourner et est dans une position fixe. Le mode statique est régulièrement utilisé lors de l'enseignement de la pole dance, car les débutants ont peu de confiance en eux.
Les poteaux sont disponibles dans une variété de matériaux et de revêtements où chaque matériau possède ses propres propriétés, avantages et inconvénients. Les matériaux des poteaux sont en laiton, titane - or, acier inoxydable et chrome. Les bâtons en laiton et en titane - or sont de couleur or et sont utilisés pour améliorer la prise entre le poteau et le danseur, ces bâtons sont normalement utilisés par des danseurs plus avancés. Les bâtons en acier inoxydable ne sont pas aussi populaires que les autres types car ils n'ont pas la meilleure adhérence, mais ils sont utilisés par les danseurs à la peau sensible. Les poteaux chromés sont de couleur argent et sont les plus populaires parmi les débutants. Les finitions que certains bâtons de danse peuvent posséder sont des manchons en silicone et des revêtements en poudre. Les manchons en silicone peuvent offrir une adhérence maximale, cependant, il existe des précautions de sécurité que les danseurs doivent prendre et prendre en compte avant d'utiliser des manchons en silicone. Ces mesures peuvent inclure une grande quantité de vêtements à porter par le danseur et seuls des mouvements statiques peuvent être effectués. Les bâtons recouverts de poudre peuvent offrir le meilleur frottement et une adhérence maximale pour les danseurs.
Des produits tels que la craie, «Dry Hands» ou «iTac» peuvent être utilisés pour aider à «coller» au poteau. Les concours peuvent limiter les produits utilisés par les artistes.
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