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El equipo de ejercicio es cualquier aparato o dispositivo utilizado durante la actividad física para mejorar la fuerza o los efectos de acondicionamiento de ese ejercicio al proporcionar cantidades fijas o ajustables de resistencia, o para mejorar la experiencia o el resultado de una rutina de ejercicios.
El equipo de ejercicio también puede incluir artículos portátiles como calzado adecuado, guantes y paquetes de hidratación.
Hay disponible una amplia gama de diferentes tipos de equipos de ejercicio, incluidos
Entrenamiento con pesas libres:
Pesas precargadas y pesas convencionales
Kettlebells
Barras precargadas y pesas convencionales
Placas de peso: placas de parachoques, placas de acero, microplacas
Collares
Máquinas de pesas
Cables
Remeros
Arnés de cabeza / cuello
Entrenamiento de resistencia variable:
Bandas elásticas (bandas de resistencia): bandas de monstruos, círculos de cadera, bandas de hilo dental, mini bandas
Entrenamiento de alojamiento en cadenas: cadenas
Accesorios de elevación:
Correas, fajas y mangas:
Correas de muñeca de elevación
Muñequeras
Codo mangas
Envolturas de rodilla
Rodilleras
Cuidado de manos: tiza de gimnasia, guantes
Disparos de honda]
Calzado (hecho específicamente para levantamiento de pesas olímpico, sentadillas, peso muerto, prensa aérea, etc.)
Correas (10 mm, 13 mm; pequeñas, medianas, grandes; correas de punta, correas de palanca)
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