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Un trampolín es un dispositivo que consiste en un pedazo de tela fuerte y tensa estirada entre un marco de acero utilizando muchos resortes en espiral. La gente salta en los trampolines con fines recreativos y competitivos.

El tejido sobre el que los usuarios rebotan (comúnmente conocido como "tapete de rebote" o "cama de trampolín") no es elástico en sí mismo; La elasticidad es proporcionada por los resortes que la conectan al marco, que almacenan energía potencial.

El marco de un trampolín competitivo está hecho de acero y se puede plegar para transportarlo a lugares de competencia. El lecho del trampolín tiene un tamaño rectangular de 4,28 por 2,14 metros (14 pies 1 pulg. × 7 pies 0 pulg.) Ajustado en el marco de 5,05 por 2,91 metros (17 pies × 10 pies) [8] con alrededor de 110 muelles de acero (el número real puede variar según el fabricante). La cama está hecha de una tela fuerte, aunque esta no es elástica en sí misma; la elasticidad es provista solo por los resortes. La tela se puede tejer con correas, que es el material más utilizado. Sin embargo, en el Campeonato Mundial de 2007 celebrado en la ciudad de Quebec, se utilizó una cama Ross (o cama de dos cuerdas), tejida con cuerdas finas individuales. Este tipo de cama le da un poco más de altura al rebote.

Usar un trampolín puede ser peligroso. Los clubes y gimnasios organizados generalmente tienen grandes cubiertas de seguridad con almohadillas de espuma en cada extremo, y se colocan observadores junto al trampolín para tratar de romper la caída de cualquier atleta que pierde el control y se cae. En 1999, la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU. Calculó que había 100,000 visitas a la sala de emergencias de los hospitales por lesiones en el trampolín.

Debido a la gran cantidad de personas involucradas y a las normas de seguridad menores, la mayoría de las lesiones ocurren en trampolines domésticos de propiedad privada o en instalaciones comerciales de trampolín en lugar de gimnasios organizados.

El mercado de CBC Television descubrió que la industria de los parques de trampolines no está regulada en Canadá, con diferentes estándares para el relleno y la profundidad del pozo de espuma, autoinspecciones y reparaciones, y no está obligada a informar lesiones. También se observó que generalmente había muy poco personal para hacer cumplir las reglas, y que los anuncios promocionales a menudo mostraban a los participantes realizando saltos mortales a pesar de que esto era extremadamente peligroso sin la capacitación adecuada. Todos los parques de trampolines dependen de exenciones de responsabilidad, donde el firmante asume el riesgo de la actividad, incluso cuando las lesiones resultan de la propia negligencia del establecimiento o de un equipo mal mantenido, en lugar de reforzar las normas de seguridad y la supervisión.

El rebote de un trampolín puede provocar una caída de 3 a 4 metros (10 a 13 pies) desde el pico de un salto al suelo o una caída en los muelles de suspensión y el marco. Ha habido un aumento en el número de trampolines caseros en los últimos años y un aumento correspondiente en el número de lesiones reportadas. Algunas organizaciones médicas han sugerido que se prohíba el uso doméstico de los dispositivos.

Las autoridades recomiendan que solo se permita que una persona salte a la vez para evitar colisiones y que las personas sean catapultadas en una dirección inesperada o más alta de lo que esperan. Una de las fuentes más comunes de lesiones es cuando varios usuarios rebotan en el trampolín al mismo tiempo. La mayoría de las veces, esta situación lleva a los usuarios a chocar entre sí y lesionarse; muchos sufren huesos rotos como resultado de aterrizar mal después de golpear a otro usuario.

Los trampolines recreativos para uso doméstico son menos resistentes que los de la competencia y sus resortes son más débiles. Pueden tener varias formas, aunque la mayoría son circulares, octogonales o rectangulares. La tela suele ser un lienzo impermeable o un material de polipropileno tejido. Al igual que con los trampolines competitivos, los trampolines recreativos generalmente se hacen con resortes de acero en espiral para proporcionar la fuerza de rebote, pero también existen trampolines sin muelles.

Los profesores de ciencias han utilizado la actividad del trampolín para ilustrar las Tres leyes del movimiento de Newton, así como la "colisión elástica".

En cooperación con la Universidad de Bremen y el Centro Aeroespacial Alemán (DLR), la corporación machtWissen.de de Bremen, Alemania, desarrolló el demostrador de ingravidez "Gravity Jumper" basado en un trampolín. Debido a la aceleración durante el salto, se aplica una fuerza de aceleración además de la fuerza gravitacional habitual. Ambas fuerzas se suman y la persona en el trampolín parece volverse más pesada. Tan pronto como el saltador abandona el trampolín, se encuentra en una condición de caída libre, lo que significa que el saltador parece ingravidez y no siente la aceleración debido a la gravedad. Cada persona recibe un sensor de aceleración de tres ejes, sujeto a ellos con un cinturón. El sensor transmite los datos de la ruta de vuelo a un monitor; un monitor muestra el curso de la aceleración, incluida la fase de ingravidez. La interacción de la aceleración debido al trampolín y la ingravidez se hace evidente.

El primer Campeonato Mundial de Trampolín fue organizado por Ted Blake de Nissen, y se celebró en Londres en 1964. Los primeros Campeones del Mundo fueron estadounidenses, Dan Millman y Judy Wills Cline. Cline dominó y se convirtió en el campeón de trampolín más altamente condecorado de todos los tiempos.

Uno de los primeros pioneros del trampolín como deporte competitivo fue Jeff Hennessy, entrenador de la Universidad de Louisiana en Lafayette. Hennessy también entrenó al equipo de trampolín de los Estados Unidos, produciendo más campeones mundiales que cualquier otra persona. Entre sus campeones mundiales estaba su hija, Leigh Hennessy. Tanto Jeff como Leigh Hennessy están en el Salón de la Fama de la Gimnasia de EE. UU.

El deporte de gimnasia competitivo del trampolín ha sido parte de los Juegos Olímpicos desde 2000. En un trampolín moderno y competitivo, un atleta habilidoso puede saltar hasta una altura de hasta 10 metros (33 pies), realizando múltiples saltos mortales y giros. Los trampolines también figuran en el deporte competitivo de Slamball, una variante del baloncesto, y Bossaball, una variante del voleibol.

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