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Yoga - ist eine Gruppe von physischen, mentalen und spirituellen Praktiken oder Disziplinen, die ihren Ursprung im alten Indien haben. Yoga ist eine der sechs orthodoxen Schulen der hinduistischen Philosophie. Es gibt eine Vielzahl von Yoga-Schulen, -Praktiken und -Zielen im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus. Zu den bekanntesten Arten von Yoga gehören Hatha Yoga und R? Ja Yoga.

Es wurde spekuliert, dass die Ursprünge des Yoga auf vorvedische indische Traditionen zurückgehen. es wird im Rigveda erwähnt, entwickelte sich aber höchstwahrscheinlich um das sechste und fünfte Jahrhundert v. Chr. in den asketischen und "rama" a-Bewegungen des alten Indien. Die Chronologie der frühesten Texte, die Yoga-Praktiken beschreiben, ist unklar und wird den Upanishaden unterschiedlich gutgeschrieben. Die Yoga Sutras von Patanjali stammen aus der ersten Hälfte des 1. Jahrtausends n. Chr., Wurden jedoch erst im 20. Jahrhundert im Westen bekannt. Hatha Yoga Texte entstanden um das 11. Jahrhundert mit Ursprung im Tantra.

Yoga-Gurus aus Indien führten Yoga später in den Westen ein, nach dem Erfolg von Swami Vivekananda im späten 19. und frühen 20. Jahrhundert. In den 1980er Jahren wurde Yoga in der westlichen Welt als System körperlicher Bewegung populär. Yoga in indischen Traditionen ist jedoch mehr als körperliche Bewegung; es hat einen meditativen und spirituellen Kern. Eine der sechs wichtigsten orthodoxen Schulen des Hinduismus wird auch Yoga genannt, das seine eigene Erkenntnistheorie und Metaphysik hat und eng mit der hinduistischen Samkhya-Philosophie verwandt ist.

Viele Studien haben versucht, die Wirksamkeit von Yoga als ergänzende Intervention bei Krebs, Schizophrenie, Asthma und Herzerkrankungen zu bestimmen. Die Ergebnisse dieser Studien waren gemischt und nicht schlüssig. Am 1. Dezember 2016 wurde Yoga von der UNESCO als immaterielles Kulturerbe eingestuft.

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