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Schwimmen ist der Selbstantrieb einer Person durch Süß- oder Salzwasser, normalerweise zur Erholung, zum Sport, zur Bewegung oder zum Überleben. Die Fortbewegung wird durch koordinierte Bewegung der Gliedmaßen, des Körpers oder beider erreicht. Der Mensch kann unter Wasser den Atem anhalten und innerhalb von Wochen nach der Geburt als evolutionäre Reaktion rudimentär schwimmen.

Schwimmen gehört durchweg zu den wichtigsten öffentlichen Freizeitaktivitäten, und in einigen Ländern ist der Schwimmunterricht ein obligatorischer Bestandteil des Lehrplans. Als formalisierte Sportart bietet das Schwimmen eine Reihe lokaler, nationaler und internationaler Wettbewerbe an, einschließlich aller modernen Olympischen Sommerspiele.

Das Schwimmen beruht auf dem natürlichen / nicht natürlichen Auftrieb des menschlichen Körpers. Im Durchschnitt hat der Körper eine relative Dichte von 0,98 im Vergleich zu Wasser, wodurch der Körper schwimmt. Der Auftrieb variiert jedoch sowohl aufgrund der Körperzusammensetzung als auch des Salzgehalts des Wassers. Höhere Körperfett- und Salzwasserwerte senken die relative Dichte des Körpers und erhöhen seinen Auftrieb.

Da der menschliche Körper nur geringfügig weniger dicht als Wasser ist, trägt Wasser das Gewicht des Körpers beim Schwimmen. Infolgedessen ist das Schwimmen im Vergleich zu Landaktivitäten wie Laufen „wenig wirkungsvoll“. Die Dichte und Viskosität von Wasser erzeugen auch Widerstand für Objekte, die sich durch das Wasser bewegen. Schwimmbewegungen nutzen diesen Widerstand, um Vortrieb zu erzeugen, aber dieser Widerstand erzeugt auch Widerstand gegen den Körper.

Die Hydrodynamik ist wichtig für die Schlagtechnik, um schneller zu schwimmen, und Schwimmer, die schneller schwimmen oder weniger erschöpfen möchten, versuchen, den Widerstand der Körperbewegung durch das Wasser zu verringern. Um hydrodynamischer zu sein, können Schwimmer entweder die Kraft ihrer Schläge erhöhen oder die Wasserbeständigkeit verringern, obwohl die Leistung um den Faktor drei erhöht werden muss, um den gleichen Effekt wie die Verringerung des Widerstands zu erzielen. Effizientes Schwimmen durch Verringern des Wasserwiderstands umfasst eine horizontale Wasserposition, das Rollen des Körpers, um die Breite des Körpers im Wasser zu verringern, und das Strecken der Arme so weit wie möglich, um den Wellenwiderstand zu verringern.

Kurz vor dem Eintauchen in den Pool können Schwimmer Übungen wie Hocken ausführen. Das Hocken hilft dabei, den Start eines Schwimmers zu verbessern, indem es die Oberschenkelmuskeln aufwärmt.

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