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Trainingsgeräte sind Geräte oder Vorrichtungen, die während körperlicher Aktivität verwendet werden, um die Kraft- oder Konditionierungseffekte dieser Übung zu verbessern, indem entweder feste oder einstellbare Widerstandsmengen bereitgestellt werden, oder um auf andere Weise die Erfahrung oder das Ergebnis einer Trainingsroutine zu verbessern.

Zu den Trainingsgeräten können auch tragbare Gegenstände wie geeignete Schuhe, Handschuhe und Trinkrucksäcke gehören.

Eine breite Palette verschiedener Arten von Trainingsgeräten ist verfügbar, einschließlich

Freihanteltraining:

Vorinstallierte Hanteln und konventionelle Hanteln

Kettlebells

Vorinstallierte Langhanteln und konventionelle Langhanteln

Gewichtsplatten: Stoßfängerplatten, Stahlplatten, Mikroplatten

Kragen

Kraftmaschinen

Kabel

Ruderer

Kopf- / Halsgurt

Variables Krafttraining:

Gummibänder (Widerstandsbänder): Monsterbänder, Hüftkreise, Zahnseidenbänder, Minibänder

Kettenunterbringungstraining: Ketten

Hebezubehör:

Träger, Wickel und Ärmel:

Handgelenkbänder anheben

Handgelenkwickel

Ellenbogenärmel

Kniebandagen

Knie-Ärmel

Handpflege: Kreide im Fitnessstudio, Handschuhe

Sling Shots]

Schuhe (speziell für olympisches Gewichtheben, Kniebeugen, Kreuzheben, Überkopfpresse usw.)

Riemen (10 mm, 13 mm; klein, mittel, groß; Zinkenriemen, Hebelriemen)

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