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Trainingsgeräte sind Geräte oder Vorrichtungen, die während körperlicher Aktivität verwendet werden, um die Kraft- oder Konditionierungseffekte dieser Übung zu verbessern, indem entweder feste oder einstellbare Widerstandsmengen bereitgestellt werden, oder um auf andere Weise die Erfahrung oder das Ergebnis einer Trainingsroutine zu verbessern.
Zu den Trainingsgeräten können auch tragbare Gegenstände wie geeignete Schuhe, Handschuhe und Trinkrucksäcke gehören.
Eine breite Palette verschiedener Arten von Trainingsgeräten ist verfügbar, einschließlich
Freihanteltraining:
Vorinstallierte Hanteln und konventionelle Hanteln
Kettlebells
Vorinstallierte Langhanteln und konventionelle Langhanteln
Gewichtsplatten: Stoßfängerplatten, Stahlplatten, Mikroplatten
Kragen
Kraftmaschinen
Kabel
Ruderer
Kopf- / Halsgurt
Variables Krafttraining:
Gummibänder (Widerstandsbänder): Monsterbänder, Hüftkreise, Zahnseidenbänder, Minibänder
Kettenunterbringungstraining: Ketten
Hebezubehör:
Träger, Wickel und Ärmel:
Handgelenkbänder anheben
Handgelenkwickel
Ellenbogenärmel
Kniebandagen
Knie-Ärmel
Handpflege: Kreide im Fitnessstudio, Handschuhe
Sling Shots]
Schuhe (speziell für olympisches Gewichtheben, Kniebeugen, Kreuzheben, Überkopfpresse usw.)
Riemen (10 mm, 13 mm; klein, mittel, groß; Zinkenriemen, Hebelriemen)
kBox
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