Váha deska je plochý, těžký předmět, obvykle vyrobený z litiny, který se používá v kombinaci s činky nebo činky k výrobě tyče s požadovanou celkovou hmotností za účelem fyzického cvičení.

Existují dvě obecné kategorie: „standardní“ desky, které mají středovou díru přibližně jeden palec (25 mm), a „olympijské“ desky, které se hodí, aby se vešly na dvoupalcové (50 mm) rukávy olympijských činek. Standardní desky jsou obvykle spárovány s nastavitelnými činky a olympijské desky s plnými činky, i když existují standardní činky a olympijské činky.

Desky závaží mohou obsahovat otvory pro snadné přenášení (nazývané „uchopovací desky“) nebo pevné disky (zejména ty, které se používají pro soutěž). Nesoutěžní destičky mají často proměnné průměry a šířky, jako například na nastavitelných činkách zobrazených vpravo, přičemž těžší desky mají obecně větší průměr, tloušťku nebo obojí. Váhy talíře jsou typicky kulaté, ačkoli 12-sided a jiné polygonální rozmanitosti existují. [5] Většina desek je potažena smaltovanou barvou nebo kladivem, aby odolávala korozi; dražší odrůdy mohou být potaženy chromem, gumou nebo plastem.

Desky jsou dostupné v různých hmotnostech. Standardní (1-palcový středový otvor) desky jsou běžně dostupné ve 2,5, 5, 10 a 25 lb označeních, s méně známými 1,25, 7,5, 12,5, 50 a 100 liber deskami. [8] Běžně dostupné desky s kilogramy jsou 1,25, 2,5, 5, 10, 15 a 20 kilogramů, s méně častými 0,5, 7,5 a 25 kilogramy.

Obyčejné olympijské (2-palcové středové díry) označení desek jsou 2,5, 5, 10, 25, 35 a 45 liber, s 1,25 a 100 liber disky méně běžně vidět. Destičky s kilogramem jsou dostupné ve velikostech 1,25, 2,5, 5, 10, 15, 20 a 25 kg, přičemž disky s méně než 0,25, 0,5 a 50 kilogramy jsou méně časté.

Nárazníkové desky jsou běžně dostupné v 10, 15, 25, 35, 45 a 55 lb označeních, nebo 5, 10, 15, 20 a 25 v kilogramových sadách.

Několik společností prodává „frakční“ desky s hmotností o hmotnosti 1 lb (0,5 kg) nebo méně. Umožňují „mikro-zatížení“ tyčí dosáhnout velmi malých přírůstků síly pro pokročilé studenty. Alternativou pro mikrotěžování je použití sady podložek s jedním nebo dvěma palcovými středovými otvory.

Levné talíře se mohou značně lišit od jejich vyznačené hmotnosti. Varianta 2% nebo 3% není neobvyklá, u desek od některých výrobců je často 10% nebo více nad nebo pod (deska 45 lb může vážit pouhých 40 liber nebo až 50). Tom Lincir, zakladatel společnosti Ivanko Barbell, narazil na talíře o hmotnosti 45 liber o hmotnosti pouhých 38 liber nebo až 59 liber.

Destičky mohou být zváženy a zařízení označeno (pomocí malířského pera nebo jiného trvalého značkovače) skutečnou hmotností.

Kalibrované destičky jsou dostupné u špičkových výrobců; mnoho inzeruje tyto talíře jako přesné s přesností na 10 gramů (0,02 lb) označené hmotnosti, což je tolerance stanovená Mezinárodní federací vzpírání pro talíře používané v soutěži.

Standardní (1-palcové díry) "vinylové" desky jsou často prodávány ve spojení s činkami nebo barbells jako levná varianta pro příležitostný silový trénink. Tyto desky jsou vyrobeny z cementu nebo písku potaženého polyvinylchloridovým pláštěm. Cement má tendenci se v průběhu času rozpadat a vytékat z otvorů v plášti a hmotnosti jsou méně husté než železo, takže na danou tyč je méně.

Na této stránce si můžete zdarma stáhnout obrázky PNG: Váha PNG obrázky ke stažení zdarma