Zdarma stáhnout obrázek PNG： Plavecký soubor PNG ke stažení zdarma, obrázek PNG pro plavání na pozadí
Plavání je vlastní pohon osoby čerstvou nebo slanou vodou, obvykle pro rekreaci, sport, cvičení nebo přežití. Lokomoce je dosaženo koordinovaným pohybem končetin, těla nebo obou. Lidé mohou zadržovat dech pod vodou a provádět základní lokomotivní plavání během týdnů po narození, jako evoluční odpověď.
Plavání patří trvale mezi špičkové veřejné rekreační aktivity a v některých zemích jsou hodiny plavání povinnou součástí vzdělávacích osnov. Jako formalizovaný sport nabízí plavání řadu místních, národních i mezinárodních soutěží, včetně každé moderní letní olympiády.
Plavání závisí na přirozeném / nepřírodním vztlaku lidského těla. V průměru má tělo relativní hustotu 0,98 ve srovnání s vodou, což způsobuje, že se tělo vznáší. Vztlak se však liší v závislosti na složení těla i slanosti vody. Vyšší hladiny tělesného tuku a slanější vody snižují relativní hustotu těla a zvyšují jeho vztlak.
Protože lidské tělo je jen o něco méně husté než voda, podporuje voda při plavání hmotnost těla. Výsledkem je, že plavání má „malý dopad“ ve srovnání s aktivitami na pevnině, jako je běh. Hustota a viskozita vody také vytvářejí odpor pro předměty pohybující se ve vodě. Plavecké tahy používají tento odpor k vytvoření pohonu, ale tentýž odpor také vytváří tažení na těle.
Hydrodynamika je důležitá pro techniku tahu pro rychlejší plavání a plavci, kteří chtějí plavat rychleji nebo méně, se snaží omezit tažení pohybu těla vodou. Aby byli hydrodynamičtí, mohou plavci buď zvýšit sílu svých úderů, nebo snížit odolnost proti vodě, i když síla se musí zvýšit třikrát, aby se dosáhlo stejného účinku jako snížení odporu. Efektivní plavání snížením odporu vůči vodě zahrnuje vodorovnou polohu vody, převalení těla, aby se snížila šířka těla ve vodě, a prodloužení ramen co nejvíce, aby se snížil odpor vůči vlnám.
Těsně před vrháním do bazénu mohou plavci provádět cvičení, jako je dřep. Squatting pomáhá při rozcvičování stehenních svalů a přispívá ke zlepšení startu plavce.
V tomto klipartu si můžete stáhnout zdarma PNG obrázky: Plavání sport PNG obrázky ke stažení zdarma
