Descàrrega gratuïta imatge PNG： Foto HD transparent de nedador, imatge PNG transparent de fons de nedador
La natació és l’autopropulsió d’una persona a través d’aigua dolça o salada, generalment per a esbarjo, esport, exercici o supervivència. La locomoció s’aconsegueix mitjançant un moviment coordinat de les extremitats, del cos o de les dues coses. Els humans poden mantenir la respiració sota l’aigua i emprendre una rudimentària natació locomotora en unes setmanes després del naixement, com a resposta evolutiva.
La natació és constantment entre les activitats recreatives públiques més importants i, en alguns països, les lliçons de natació són una part obligatòria del currículum educatiu. Com a esport formalitzat, la natació presenta competicions locals, nacionals i internacionals, incloses totes les olimpíades modernes d’estiu.
La natació es basa en la flotabilitat natural / no natural del cos humà. De mitjana, el cos té una densitat relativa de 0,98 en comparació amb l’aigua, cosa que fa que el cos floti. No obstant això, la flotabilitat varia en funció de la composició del cos i de la salinitat de l'aigua. Els nivells més elevats de greix corporal i aigua més salada disminueixen la densitat relativa del cos i augmenten la seva flotabilitat.
Com que el cos humà és només una mica menys dens que l’aigua, l’aigua suporta el pes del cos durant la natació. Com a resultat, la natació és de baix impacte en comparació amb les activitats terrestres com la cursa. La densitat i la viscositat de l’aigua també creen resistència als objectes que es mouen per l’aigua. Els cops de natació utilitzen aquesta resistència per crear propulsió, però aquesta mateixa resistència també genera arrossegament al cos.
La hidrodinàmica és important per picar la tècnica per nedar més ràpidament, i els banyistes que vulguin nedar més ràpidament o exhaurir-se menys intenten reduir l’arrossegament del moviment del cos a través de l’aigua. Per ser més hidrodinàmics, els banyistes poden augmentar la potència dels seus cops o reduir la resistència a l’aigua, tot i que la potència ha d’augmentar un factor de tres per aconseguir el mateix efecte que la reducció de la resistència. La natació eficient mitjançant la reducció de la resistència a l’aigua comporta una posició horitzontal de l’aigua, enrotllant el cos per reduir l’amplada del cos a l’aigua i estenent els braços en la mesura del possible per reduir la resistència d’ones.
Just abans de capbussar-se a la piscina, els nedadors poden realitzar exercicis com ara la gatzoneta. L’agitació ajuda a millorar l’inici d’un nedador escalfant els músculs de la cuixa.
En aquest clipart podeu descarregar imatges PNG gratuïtes: Imatges PNG de natació esportiva gratuïtes
