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A ginástica é um esporte que requer equilíbrio, força, flexibilidade, agilidade, coordenação e resistência.Os movimentos envolvidos na ginástica contribuem para o desenvolvimento dos braços, pernas, ombros, costas, tórax e músculos abdominais.Alerta, precisão, ousado, auto-confiança e auto-disciplina são traços mentais que também podem ser desenvolvidos através da ginástica.A ginástica evoluiu a partir de exercícios usados pelos gregos antigos que incluíam habilidades para montar e desmontar um cavalo, e de habilidades de desempenho de circo.
A maioria das formas de eventos competitivos de ginástica são governadas pelo F?d?ration Internationale de Gymnastique (FIG).Cada país tem seu próprio órgão governador nacional (BIW) afiliado ao FIG. A ginástica artística competitiva é o mais conhecido dos eventos ginásticos.Ela envolve geralmente os eventos das mulheres de cofre, barras desiguais, feixe de equilíbrio e exercício de chão, bem como os eventos dos homens de exercício de chão, cavalo pommel, aneis ainda, cofre, barras paralelas e barra horizontal.
Outras disciplinas do FIG incluem ginástica ritmica, trampolinar e cair, ginástica acrobática, ginástica aeróbica e parkour.As disciplinas atualmente não reconhecidas pelo FIG incluem ginástica de rodas, ginástica de grupo estético, ginástica ritmica masculina, TeamGym e mallakhamba.Os participantes podem incluir crianças menores de 20 meses que fazem gimnastica infantil e infantil, gimnastas recreativas de 3 anos e mais, gimnastas competitivos em níveis diferentes de habilidades e atletas de classe mundial.
A ginástica artística é geralmente dividida em ginástica masculina e feminina.Os homens competem em seis eventos: Exército de andar, Cavalho de Pommel, Anéis Still, Vault, Barras Paralelas e Barras Horizontais, enquanto as mulheres competem em quatro: Exército de andar, Barras Ineven, Raio de Balanço e Exército de andar.Em alguns países, mulheres de uma vez competiram nos aneis, em alto bar e em barras paralelas (por exemplo, nos anos 50 na URSS).
Em 2006, o FIG introduziu um novo sistema de pontos para a ginástica artística em que os escores já não são limitados a 10 pontos.O sistema é usado nos EUA para competição de nível de elite.Ao contrário do antigo código de pontos, há dois escores separados, um escore de execução e um escore de dificuldade.No sistema anterior, o "escore de execução" foi o único escore.Era e ainda está fora das 10:00, exceto para exercícios curtos.Durante o desempenho do ginástico, os juízes deduzem apenas esse escore.Uma queda, em ou fora do evento, é uma dedução de 1:00, na ginástica de nível de elite.A introdução do escore de dificuldade é uma mudança significativa.O escore de dificuldade do ginástico é baseado em quais elementos eles desempenham e é sujeito a mudança se eles não desempenham ou completam todas a s habilidades, ou não conectam uma habilidade destinada a estar conectada a outra.Os bónus de conexão são onde o desvio ocorre mais comum entre os escores de dificuldade previstos e reais, pois pode ser difícil conectar múltiplos elementos de voo.É muito difícil conectar habilidades se a primeira habilidade não for realizada corretamente.O novo código de pontos permite aos ginásticos ganhar pontuações mais elevadas baseadas na dificuldade das habilidades que desempenham e na sua execução.Não há pontuação máxima para dificuldade, pois pode continuar aumentando à medida que a dificuldade das habilidades aumenta.
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