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Yoga - é um grupo de práticas físicas, mentais e espirituais ou disciplinas que originaram da Índia antiga.O joga é uma das seis escolas ortodoxas da filosofia hindú.Há uma vasta variedade de escolas, práticas e objetivos de yoga no hinduismo, budismo e janismo.Entre os tipos mais conhecidos de yoga são Hatha yoga e R?ja yoga.

As origens do yoga foram especuladas até hoje às tradições indianas pré-védicas; é mencionada na Rigveda, mas provavelmente desenvolvida em torno dos s éculos sexto e quinto BCE, na ascética da Índia antiga e?Rama?um movimento.A cronologia dos primeiros textos que descrevem práticas de yoga não é clara, variadamente acreditada a Upanishads.Os yoga Sutras de Patanjali datam da primeira metade do primeiro milênio CE, mas apenas ganharam destaque no Ocidente no século XX.Textos de yoga Hatha surgiram ao redor do século 11 com origens em tantra.

Gúrus de ioga da Índia introduziu mais tarde yoga para o Ocidente, após o sucesso de Swami Vivekananda no final do século XIX e in ício do século XX.Nos anos 80, o yoga tornou-se popular como um sistema de exercício físico em todo o mundo ocidental.O jogo nas tradições indianas, no entanto, é mais do que exercício físico; tem um núcleo meditativo e espiritual.Uma das seis principais escolas ortodoxas do hinduísmo também é chamada Yoga, que tem sua própria epistemologia e metafísica, e está estreitamente relacionada à filosofia hinduísta Samkhya.

Muitos estudos tentaram determinar a eficácia do yoga como intervenção complementar para câncer, esquizofrenia, asma e doenças cardíacas.Os resultados desses estudos foram misturados e inconclusivos.Em 1 de dezembro de 2016, o yoga foi listado pela UNESCO como um património cultural intangível.

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