Falas shkarkuar imazhin PNG： Imazhi i balerinit PNG Sfondi transparent, Imazhi i balerinit PNG Shkarko pa pagesë

Një balerinë është një person që praktikon artin e baletit klasik. Si femrat ashtu edhe meshkujt mund të praktikojnë balet; megjithatë, valltarët kanë hierarki dhe role të rrepta gjinore. Ata mbështeten në vite të trajnimit të gjerë dhe teknikës së duhur për t'u bërë pjesë e kompanive profesionale. Valltarët e baletit janë në një rrezik të lartë dëmtimi për shkak të teknikës kërkuese të baletit

Valltarët e baletit zakonisht fillojnë stërvitjen midis moshave 2-4 vjeç (për femrat) ose 5-7 (për valltarët meshkuj) nëse dëshirojnë të performojnë profesionalisht. Trajnimi nuk mbaron kur balerinët punësohen nga një kompani profesionale. Ata duhet të ndjekin klasën e baletit gjashtë ditë në javë për të mbajtur veten të aftë dhe të vetëdijshëm. Baleti është një formë e rreptë arti, dhe balerini duhet të jetë shumë atletik dhe fleksibël.

Valltarët e baletit fillojnë klasat e tyre në barre, një rreze druri që shkon përgjatë mureve të studios së baletit. Valltarët përdorin fuçinë për të mbështetur veten gjatë ushtrimeve. Puna e Barre është krijuar për të ngrohur trupin dhe shtrirë muskujt për t'u përgatitur për punë në qendër, ku ata kryejnë ushtrime pa fuçi. Puna në qendër në mes të dhomës fillon me ushtrime të ngadalta, duke çuar gradualisht në ushtrime më të shpejta dhe lëvizje më të mëdha. Valltarët e baletit përfundojnë punën në qendër duke praktikuar hapa të mëdhenj në të gjithë dyshemenë që quhet alegua grande.

Pas punës në qendër, femrat paraqesin ushtrime në shigjetë, ose në gishtërinjtë e tyre, të mbështetur nga këpucë me majë të veçantë. Meshkujt praktikë kërcejnë dhe kthehen. Ata mund të praktikojnë punën e partnerit së bashku.

Në këtë faqe ju mund të shkarkoni pa pagesë imazhe PNG: Balerina Balet images PNG shkarko pa pagesë